02 июня 21:46

Эксперты поделились способами снижения вероятности травм при тренировках дома

Эксперты заявили об опасности домашних тренировок, посоветовав соблюдать ряд правил во избежание травм при занятиях спортом в таких условиях.

«Новые известия» пишут, что со слов специалистов, перед началом упражнений нужно обеспечить максимально открытое пространство.

Вместе с тем, до начала тренировки рекомендуется проветрить помещение для обеспечения притока свежего воздуха.