28 августа 18:28

Ученые заявили об опасности дневного сна

Китайские ученые провели исследования среди более чем 310 тысяч человек и пришли к выводу, что дневной сон дольше одного часа ухудшает здоровье.

Как пишут «Новые известия», по данным ученых из Медицинского университета Гуанчжоу, дневной сон продолжительностью до 40 минут благоприятно сказывается на здоровье.

Однако сиеста более часа может негативно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Дневной сон может на 30% повышать риск смерти от всех причин.