Матч-центр

  • 30-й тур
    начало в 22:00
    Сан-Паулу
    Атлетико Паранаэнсе
    0
    0
    12.00X3.1523.80
  • 30-й тур
    окончен
    Ботафого
    Баия
    0
    1
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    перерыв
    Виннипег Джетс
    Аризона Койотс
    1
    1
    11.35X4.6029.50
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    2-й период
    Лос-Анджелес Кингз
    Баффало Сэйбрз
    0
    2
  • 26-й тур
    1-й тайм
    Унион Ла-Калера
    Уачипато
    0
    0
    13.45X2.8022.35
  • 9-й тур
    окончен
    Дефенса и Хустисия
    Тальерес
    2
    0
  • 9-й тур
    окончен
    Колон
    Ривер Плейт
    1
    0
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Бельграно
    Банфилд
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Сан-Лоренсо
    Сан-Мартин
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Индепендьенте
    Уракан
    0
    0
  • 9-й тур
    окончен
    Ланус
    Патронато
    3
    1
  • 9-й тур
    окончен
    Велес Сарсфилд
    Химнасия и Эсгрима
    1
    0
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Сан-Мартин Т
    Расинг А
    0
    0
  • 9-й тур
    окончен
    Годой-Крус
    Альдосиви
    2
    0
  • 8-й тур
    начало в 00:00
    Сумгаит
    Сабах
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Энвигадо
    Мильонариос
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Депортиво Пасто
    Атлетико Уила
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Атлетико Букараманга
    Бояка Чико
    0
    0
  • 16-й тур
    1-й тайм
    Хагуарес де Кордоба
    Индепендьенте Медельин
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Альянса Петролера
    Депортиво Кали
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Америка К
    Рионегро Агилас
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Атлетико Насьональ
    Хуниор
    0
    0
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Патриотас Бояка
    Онсе Кальдас
    0
    0
    11.70X3.2025.60
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Санта-Фе
    Ла Экидад
    0
    0
    11.87X3.0024.70
  • 16-й тур
    начало в 00:00
    Депортес Толима
    Леонес
    0
    0
  • 14-й тур
    отменён
    Ингулец
    Кобра
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 00:00
    Прикарпатье
    Оболонь-Бровар
    0
    0
  • 14-й тур
    окончен
    Колос
    Днепр-1
    1
    1
  • 14-й тур
    окончен
    Николаев
    Сумы
    1
    1
  • 14-й тур
    окончен
    Рух В
    Волынь
    1
    3
  • 14-й тур
    окончен
    Горняк-Спорт
    Агробизнес В
    1
    1
  • 14-й тур
    окончен
    Зирка
    Металлист 1925
    0
    3
  • 14-й тур
    окончен
    Авангард Кр
    Балканы
    1
    2
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Ньюэллс Олд Бойз
    Тигре
    0
    0
    12.15X3.0023.55
  • 8-й тур
    начало в 00:00
    Кешля
    Зиря
    0
    0
  • 9-й тур
    1-й тайм
    Бока Хуниорс
    Росарио Сентраль
    0
    0
    12.10X2.5025.20
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Аргентинос Хуниорс
    Унион
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 00:00
    Эстудиантес
    Атлетико Тукуман
    0
    0
  • 30-й тур
    начало в 01:00
    Спорт Ресифи
    Васко да Гама
    0
    0
    12.55X3.1522.70
  • 13-й тур
    начало в 01:00
    Керетаро
    Крус Асуль
    0
    0
    13.20X3.1022.25
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 02:00
    Торонто Мэйпл Лифс
    Сент-Луис Блюз
    0
    0
    11.88X4.2023.35
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 02:00
    Флорида Пантерз
    Детройт Ред Уингз
    0
    0
    11.75X4.5023.65
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 02:00
    Оттава Сенаторз
    Монреаль Канадиенс
    0
    0
    12.75X3.9522.22
  • 26-й тур
    начало в 02:00
    Универсидад де Чили
    Эвертон ВдМ
    0
    0
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 02:00
    Коламбус Блю Джекетс
    Чикаго Блэкхоукс
    0
    0
    12.02X4.1023.05
  • 30-й тур
    начало в 03:00
    Америка Минейро
    Гремио
    1
    1
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 03:00
    Миннесота Уайлд
    Тампа-Бэй Лайтнинг
    0
    0
  • 13-й тур
    начало в 03:00
    Пачука
    Сантос Лагуна
    0
    0
    12.00X3.3523.55
  • 13-й тур
    начало в 03:00
    Америка
    Тихуана
    0
    0
    11.60X3.7525.30
  • 13-й тур
    начало в 05:00
    Некакса
    Леон
    0
    0
    12.50X3.3022.65
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 05:00
    Ванкувер Кэнакс
    Бостон Брюинз
    0
    0
    13.15X4.1021.97
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 05:00
    Эдмонтон Ойлерз
    Нэшвилл Предаторз
    0
    0
    12.75X4.0022.20
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 05:00
    Вегас Голден Найтс
    Анахайм Дакс
    0
    0
    11.93X4.0523.30
  • НХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 05:30
    Сан-Хосе Шаркс
    Нью-Йорк Айлендерс
    0
    0
  • 1-й тур
    начало в 07:00
    Веллингтон Финикс
    Ньюкасл Джетс
    0
    0
    13.00X3.4022.20
  • 1-й тур
    начало в 09:00
    Брисбен Роар
    Сентрал Кост Маринерс
    0
    0
    11.95X3.5023.50
  • 30-й тур
    начало в 10:00
    В-Варен Нагасаки
    Джубило Ивата
    0
    0
  • 19 февраля 2003 00:00

    Во всем нужна мера

    null

    АВТОРИТЕТНО

    Рассказывает Стелла Крикорова, старший научный сотрудник отдела медицинской бальнеотерапии и курортологии Российского научно-исследовательского центра восстановительной медицины и курортологии, кандидат медицинских наук:

    — Закаливание, как врач, я порекомендовала бы в первую очередь для детей. Причем, чем раньше начать, тем лучше. Детей можно начинать закаливать примерно в полгода. Существует немало методов, но все же лучше постепенно наращивать нагрузку. Начать можно с купания в воде, чуть более прохладной, чем обычно, со временем «понижая градус» и перейти к холодной. Практикуется и хождение по прохладной воде. У детей, таким образом, укрепляется иммунная система, возрастает сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

    Также закаливание рекомендуется ослабленным людям, независимо от их возраста. Ничего лучше для восстановления защитных сил организма пока не придумано. Но вот ударные методы закаливания лично у меня вызывают сомнение. Как-то у меня было несколько таких пациентов-моржей. При резком воздействии холода у них возникали спазмы сосудов не только кожи, но и жизненно важных органов, в том числе и сердца. Так что прежде чем прыгать в прорубь, стоит все-таки посоветоваться с врачом.