Матч-центр

  • 30-й тур
    2-й тайм
    Симидзу С-Палс
    Санфречче Хиросима
    2
    0
  • Урал-мол.
    Крылья Советов-мол.
    2
    1
  • 30-й тур
    2-й тайм
    Вегалта Сендай
    Саган Тосу
    2
    3
  • 30-й тур
    1-й тайм
    Гамба Осака
    Иокогама Ф. Маринос
    0
    1
  • 30-й тур
    начало в 10:00
    Сёнан Бельмаре
    Хоккайдо Консадоле
    0
    0
  • 30-й тур
    начало в 10:00
    Урава Ред Даймондс
    Касима Антлерс
    0
    0
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 10:00
    Куньлунь Ред Стар
    Нефтехимик
    0
    0
    12.40X3.8522.55
  • 11-й тур
    начало в 11:30
    Оренбург
    Енисей
    0
    0
    12.02X3.1024.15
  • 1-й тур
    начало в 11:50
    Мельбурн Виктори
    Мельбурн Сити
    0
    0
    12.25X3.5022.90
  • 1-й тур
    начало в 12:00
    Фарерские острова U17
    Израиль U17
    0
    0
  • 18-й тур / 25-й тур
    начало в 13:00
    Рига
    Елгава
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 13:00
    Арцах
    Лори
    0
    0
  • МХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 13:00
    Красная Армия
    МХК Спартак
    0
    0
    12.40X4.3522.25
  • 30-й тур
    начало в 13:00
    Токио
    Сересо
    0
    0
  • 30-й тур
    начало в 13:00
    Кавасаки Фронтале
    Виссел Кобе
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 13:30
    Касымпаша
    Акхисар Беледиеспор
    0
    0
    11.75X3.8024.10
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 13:30
    Сибирь
    Динамо Мн
    0
    0
    12.25X3.9022.75
  • 12-й тур
    начало в 14:00
    Ширак
    Арарат
    0
    0
  • Арминия
    Гройтер Фюрт
    0
    0
  • Хайденхайм
    Магдебург
    0
    0
  • 13-й тур
    начало в 14:00
    Блэкберн Роверс
    Лидс Юнайтед
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:00
    Мальмё
    Хаммарбю
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 14:00
    Реал Мадрид
    Леванте
    0
    0
    11.13X8.75217.00
  • Динамо-мол.
    Зенит-мол.
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 14:00
    Урал
    Крылья Советов
    0
    0
    12.15X3.0523.75
  • Хольштайн
    Кёльн
    0
    0
  • Краснодар-мол.
    Ахмат-мол.
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:00
    Мариуполь
    Заря
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 14:30
    Челси
    Манчестер Юнайтед
    0
    0
    11.73X4.1524.90
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Искра
    Зета
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Рудар П
    Грбаль
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Петровац
    Сутьеска
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Ловчен
    Морнар
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Будучность
    Титоград
    0
    0
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 14:30
    Трактор
    Авангард
    0
    0
    14.25X4.2521.68
  • 29-й тур
    начало в 14:30
    Сиони
    Самтредиа
    0
    0
  • 17-й тур
    начало в 14:30
    Спартак-2
    Чертаново
    0
    0
    11.80X3.7024.10
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Шанхай Шэньхуа
    Тяньцзинь Цюаньцзянь
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Шаньдун Лунэн
    Тяньцзинь Тэда
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Гуанчжоу Эвергранд
    Бэйцзин Жэньхэ
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Гуйчжоу Чжичэн
    Далянь Ифан
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Чунцин Лифань
    Хэбей Чайна Форчун
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:45
    Спартак Тр
    Сеница
    0
    0
    11.25X5.7029.50
  • 4-й тур
    начало в 15:00
    Навбахор
    Бухара
    0
    0
  • 18-й тур / 25-й тур
    начало в 15:00
    Вентспилс
    Спартак Ю
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 15:00
    Славия С
    Септември
    0
    0
    11.55X4.2025.10
  • 4-й тур
    начало в 15:00
    Металлург Б
    Бунёдкор
    0
    0
  • 4-й тур
    начало в 15:00
    Пахтакор
    Локомотив Тш
    0
    0
  • 1-й тур
    начало в 15:30
    Испания U17
    Македония U17
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:00
    Рудеш
    Осиек
    0
    0
    17.00X4.7021.38
  • Тузла Сити
    Младост Добой
    0
    0
  • Звиезда 09
    ГОШК
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 16:00
    Рома
    СПАЛ
    0
    0
    11.30X5.4529.60
  • 8-й тур
    начало в 16:00
    Козенца
    Фоджа
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:00
    Читтаделла
    Брешия
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:00
    Асколи
    Карпи
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 16:00
    Сигма Оломоуц
    Фастав
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 16:00
    Истанбул Башакшехир
    Кайсериспор
    0
    0
  • 7-й тур
    начало в 16:00
    Панатинаикос
    Паниониос
    0
    0
    11.75X3.2025.10
  • 11-й тур
    начало в 16:00
    Брест
    Лорьян
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 16:00
    Германштадт
    Астра
    0
    0
    13.00X3.0022.40
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Байер
    Ганновер-96
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Аугсбург
    РБ Лейпциг
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Нюрнберг
    Хоффенхайм
    0
    0
    13.80X4.0021.85
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Вольфсбург
    Бавария
    0
    0
    19.00X5.0021.35
  • 12-й тур
    начало в 16:30
    Заглембе С
    Медзь
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Уфа
    Рубин
    0
    0
    12.95X2.9022.70
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Кармартен Таун
    Бала Таун
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Сефн Друидс
    Кардифф МЮ
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Лландидно
    Аберистуит Таун
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 16:30
    Мольде
    Сарпсборг 08
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Штутгарт
    Боруссия Д
    0
    0
    14.50X3.7021.77
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Блайт Спартанс
    Йорк Сити
    0
    0
  • 3-й раунд
    начало в 17:00
    Кова-да-Пиедади
    Портимоненсе
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Филд
    Честерфилд
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 17:00
    Ворскла
    Динамо К
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Хартлпул Юнайтед
    Workington/Kidsgrove Athletic
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Чиппенхэм Таун
    Мейденхед Юнайтед
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Гайзли
    Стаурбридж
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 17:00
    Далькурд
    Эребру
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Селтик
    Хайберниан
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Мазервелл
    Сент-Джонстон
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Ливингстон
    Данди
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Сент-Миррен
    Килмарнок
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Хартс
    Абердин
    0
    0
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Витязь
    Динамо Р
    0
    0
    11.90X4.2023.30
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Спартак
    Слован
    0
    0
    11.62X4.5024.40
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Бери
    Ноттс Каунти
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Кроули Таун
    Ньюпорт Каунти
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Форест Грин Роверс
    Челтнем Таун
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Гримсби Таун
    Эксетер Сити
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Линкольн Сити
    Кембридж Юнайтед
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Маклсфилд Таун
    Карлайл Юнайтед
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Милтон-Кинс Донс
    Нортгемптон Таун
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Моркам
    Колчестер Юнайтед
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Олдхэм Атлетик
    Порт Вейл
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Стивенидж
    Кру Александра
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Суиндон Таун
    Мэнсфилд Таун
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Йовил Таун
    Транмир Роверс
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Блэкпул
    Уимблдон
    0
    0
  • 23 апреля 2003 00:00Автор: Яворская Елена

    Рецепты космического артиста

    Вы думаете, что популярный артист должен проводить все свое свободное время в череде фестивалей и тусовок? Ну, тогда актер московского театра «Школа современной пьесы» Владимир Стеклов – человек, абсолютно не вписывающийся в рамки этого расхожего мнения. Светскому рауту он предпочитает тренажерный зал и сауну. Недаром пару лет назад Стеклов чуть было не стал космонавтом. Здоровье – в полной норме, да вот спонсоры подкачали. Впрочем, даже то, что 55-летний Владимир Стеклов является отцом 6-летней дочери, характеризует его как мужчину, находящегося в прекрасной форме.

    ФИТНЕС

    Владимир СтекловВы думаете, что популярный артист должен проводить все свое свободное время в череде фестивалей и тусовок? Ну, тогда актер московского театра «Школа современной пьесы» Владимир Стеклов – человек, абсолютно не вписывающийся в рамки этого расхожего мнения. Светскому рауту он предпочитает тренажерный зал и сауну. Недаром пару лет назад Стеклов чуть было не стал космонавтом. Здоровье – в полной норме, да вот спонсоры подкачали. Впрочем, даже то, что 55-летний Владимир Стеклов является отцом 6-летней дочери, характеризует его как мужчину, находящегося в прекрасной форме.

    — Если бы сегодня вновь выбирать, кем стать — актером, космонавтом или футболистом, — рассказывает Владимир, — я бы однозначно выбрал сцену. Именно она позволила мне сыграть Василия Сталина, который был большим поклонником спорта и спортсменов, и футболистов в частности.

    — Уроки физкультуры в детстве любили?

    — Как все мальчишки! Особняком, конечно, стоял футбол. Любой клочок земли использовался под то, чтобы гонять мяч, и с возрастом футбол вытеснил все остальное. Я немного поиграл в заводской команде, затем пошел в школу при футбольном клубе «Волгарь» в Астрахани.

    — Но профессиональным футболистом так и не стали...

    — Товарищ позвал записываться в театральную студию, а там для поступления нужно было что-то прочитать. У меня были ярко-рыжие волосы, лицо в конопушках, да к тому же проблемы с буквой «р». И вот со всем этим я вышел на сцену с «Письмом к женщине» Сергея Есенина. Сначала зал смеялся, а в конце мне, единственному из всех, стали аплодировать. Но футбол до сих пор остается важной составляющей моей жизни. Правда, теперь стою не в воротах, а играю либо в защите, либо в полузащите.

    — Вот так однажды взять и попробовать стать космонавтом… Очень необычно!

    — У меня, к сожалению, ненормированный рабочий день, но любую свободную минутку стараюсь посвящать физподготовке. А в Звездном городке было здорово тем, что там можно было заниматься спортом по расписанию. С ностальгией вспоминаю те дни. А вот тусовки не люблю. Они превращают человека в обмылок. Лучше уж пообщаться с тренажерами. Не увлекаюсь и диетами. Никакого поста, раздельного питания или вегетарианства. Вес держу только за счет физкультуры. Сам ощущаю, где и что надо «подтянуть».

    — Как-то балерина Настя Волочкова сказала, что ее физическая форма зависит от творческой…

    — Согласен. Думаю, что здесь нельзя выделить первичное и вторичное, одно довольно плотно связано с другим.

    В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ВМЕСТЕ СО СТЕКЛОВЫМ

    — Сразу скажу, – говорит Стеклов, – все мои занятия в тренажерном зале, имеющемся при театре, несистемны. Они у меня не для того, чтобы накачать мышцы и сделать рельеф, а просто взбодриться.

    Велотренажер. Это разминка. Стандартное время работы — 45 минут, просто кручу педали в различных скоростных режимах.

    Упражнение на прессУпражнение на пресс. Можно качать пресс прямо, а можно с разворотом. Все в зависимости от того, в какой форме я нахожусь.

    Жим штанги лежаЖим штанги лежа. Обычный для меня вес — 45 кг: гриф 5 кг и груз 4 блина по 10 кг, делаю 15 отжиманий. Впрочем, все зависит от собственных ощущений.

    Жим штанги от груди стояЖим штанги от груди стоя. В отличие от положения лежа, здесь вообще для меня нет определенного веса и количества отжиманий. Ставлю и делаю столько, сколько хочу сделать на данный момент.

    ...И ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ САУНА НАПОСЛЕДОК

    — В сауне часто бываете?

    — Хотел бы ходить каждый день… Впрочем, в основном это не сауна, а баня. Настоящая русская баня. Особенно хорошо попариться зимой, а потом в снег или в холодную воду — в прорубь. Обычно провожу в бане часа три. Больше и не надо. А еще я вот что люблю. Существуют такие термальные источники с горячей водой градусов под 60. Так вот, там, где они есть, созданы такие специальные ванны, куда подведена вода из настоящей горной речки — абсолютно ледяная – и из горячего источника. Наполняешь такую ванну сначала холодной водой, чтобы только можно было сесть, а потом постепенно, пуская воду из источника, доходишь до этих 60. Так, весь распаренный, вылезаешь, падаешь на прохладную траву… Ощущение — в голове туман, ты словно лишаешься телесной оболочки, и душа улетает куда-то вдаль. Кажется, что можно посмотреть вниз и увидеть свое тело, оставшееся на траве.

    — Есть такая русская традиция: после бани принять пива или выпить водочки. Как с этим дело обстоит?

    — Очень люблю пиво… А вообще, в бане выпивать вредно, и так большая нагрузка на сердце, зачем еще дополнительно его перегружать?! А вот после всех процедур можно и принять.