Детская площадка. Воспитываем ихтиандров. Чем ребенку заняться в бассейне?

В Москве действует более сотни бассейнов. В большинстве из них есть детские отделения. Но прежде чем сдать малыша на руки инструктору, обсудите с ребенком, что ему будет интереснее: нырять с аквалангом, устанавливать рекорды или просто резвиться на плавательных дорожках. Чтобы обсуждение было более предметным, ознакомьтесь с особенностями некоторых видов водного досуга.
10 декабря 2004 00:00
автор: Наталья Сысоева

В Москве действует более сотни бассейнов. В большинстве из них есть детские отделения. Но прежде чем сдать малыша на руки инструктору, обсудите с ребенком, что ему будет интереснее: нырять с аквалангом, устанавливать рекорды или просто резвиться на плавательных дорожках. Чтобы обсуждение было более предметным, ознакомьтесь с особенностями некоторых видов водного досуга.

ПОД ВОДУ С МАСКОЙ И ТРУБКОЙ

Клуб подводного плавания «Риф» открыт для детей от 10 до 14 лет. Хит сезона – месячный курс для желающих научиться нырять. Занятия проходят по субботам и воскресеньям. Продолжительность – три часа: сюда входят теоретический курс и практика. В воде ребенок проводит немногим более часа. Не возбраняется присутствие родителей. Их учить нырять никто не будет, но поплавать рядом с чадом они вполне могут. На время обучения дети обеспечиваются маской, трубкой, ластами. По окончании курса выдается сертификат. Стоимость обучения – $40 в месяц. С собой необходимо иметь медицинскую справку от терапевта, плавки или купальник, тапочки, мочалку.

УХОДИМ НА ДНО

Обзавестись инструкторами по дайвингу – цель каждого уважающего себя бассейна. Погружаться под воду с аквалангом учат в «Чайке», «Олимпийском» и «Лужниках». Этот экстремальный спорт по плечу не только взрослым суперменам. Например, в центр подводного отдыха «Спрут» принимают детей с 12 лет. Курс предусматривает 10 занятий: 5 теоретических (заканчиваются экзаменом) и пять практических, после чего ребенок, также выдержав экзамен, может получить сертификат с правом погружения на глубину до 18 метров. В группе не более четырех человек, причем возрастная разница может быть значительной. Важно, чтобы ребенку подходило по росту и весу снаряжение для дайвинга, а также чтобы он был в состоянии прослушать и понять теоретические выкладки из физики газов. Стоимость обучения – $200. Продолжительность занятий – 2–2,5 часа. По желанию можно записать ребенка на индивидуальный курс.

В бассейне ЦСКА есть секция подводников Art Diving Club, в которой можно заниматься с 9 лет. Курс состоит из шести теоретических и практических занятий продолжительностью до трех часов. По окончании курса в течение трех недель выдается сертификат, дающий право погружения на глубину до 18 метров. В группе от двух до четырех человек. Стоимость – $200 за курс.

ПЛАВАЕМ КРОЛЕМ И БРАССОМ

Научить ребенка плавать профессионально можно в бассейне Дворца детского спорта. Принимаются дети от 6 лет. Продолжительность обучения – 3–4 месяца в малом бассейне, после чего вместе с группой и под наблюдением инструктора ребенок может начинать плавать в большом бассейне (25 метров, 3 дорожки). В нем вместе с детьми разрешается плавать и родителям. Стоимость – 45 руб. за одно посещение для детей и 75 руб. – для взрослых. Продолжительность сеанса 45 минут – с 9.30 до 17.00. Занятия проводятся раз в неделю, но при желании можно ходить в группу чаще. С собой необходимо иметь медицинскую справку от терапевта, купальник (плавки), тапочки, мочалку, полотенце.

В бассейне Дворца водного спорта «Фили» обычно занимается несколько групп для детей с разным уровнем подготовки. Для самых маленьких и тех, кто плохо держится на воде, есть неглубокий учебный бассейн, где под руководством тренера они учатся правильно дышать, двигаться и избавляются от боязни воды. Затем ребенок попадает в тренировочную группу, занимающуюся в пятидесятиметровом бассейне. Если тренер решит, что у ребенка есть способности, то пригласит его в спортивную группу. Занятия проводятся два раза в неделю. Стоимость обучения – 1200 руб. за три месяца. С собой необходимо иметь медицинскую справку от терапевта, плавки или купальник, тапочки, мочалку. Резиновую шапочку можно взять напрокат.

В бассейне Академии физической культуры существуют три группы: для начинающих, в которой учат держаться на воде, «продолжающая», где развивают полученные навыки, и спортивная. Инструкторы – преподаватели Академии. Чем раньше вы отдадите своего ребенка в группу, тем больше шансов, что из него получится спортсмен. Сейчас идет запись в группы и на встречи с инструкторами, на которых уточняется расписание занятий и их стоимость.

АКВААЭРОБИКА

Пользу аквааэробики для людей всех возрастов трудно переоценить: для нее практически нет противопоказаний. Это отличная тренировка мышц (причем практически всех) и сердечно-сосудистой системы без нагрузки на позвоночник и суставы. Существуют даже особые программы исправления осанки у детей с помощью аквааэробики. Занятия проходят весело: дети обожают резвиться и брызгаться в воде.

Заняться детской аквааэробикой в Москве можно в бассейне СК «Медведково» и ЦСК ВМФ. Ну и, конечно, практически в каждом столичном фитнес-клубе есть аквапрограммы для детей.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ

Занятия им не требуют регулярности и не предполагают сверхдостижений. Сначала дети делают небольшую разминку для разогрева мышц, затем в воде выполняется комплекс упражнений, проводится несколько заплывов – и дети могут резвиться и прыгать с небольших вышек и нырять.

Во Дворце водного спорта возле метро «Измайловская» занятия проходят раз в неделю по воскресеньям. Продолжительность – 45 минут. Стоимость разового посещения – 70 руб., по абонементу – 50 руб.

АДРЕСА И ТЕЛЕФОНЫ

Клуб подводного плавания «Риф»

Ст. м. «Автозаводская», Автозаводская ул., 21. Тел. 274-61-32.

Центр подводного отдыха «Спрут»

Ст. м. «Белорусская», ул. «Правды», 3/1. Тел. 212-57-63.

Art Diving Club

Ст. м. «Динамо», Ленинградский просп., 49, бассейн ЦСКА. Тел. 737-73-46.

Бассейн Дворца детского спорта

Ст. м. «Площадь Ильича», ул. Рабочая, 63. Тел. 270-20-80.

Бассейн Дворца водного спорта «Фили»

Ст. м. «Багратионовская», «Фили», Б. Филевская ул., 18а. Тел. 148-30-46.

Бассейн Академии физической культуры

Ст. м. «Первомайская», Сиреневый б-р, 2. Тел. 166-89-45.

Дворец водного спорта

Ст. м. «Измайловский парк», «Семеновская», Мироновская ул., 27. Тел. 369-21-98.

Бассейн СК «Медведково»

Ст. м. «Свиблово», «Медведково», Заповедная, 1. Тел. 476-75-00.

Бассейн ЦСК ВМФ

Ст. м. «Войковская», Ленинградское ш., 25А. Тел.: 363-60-61, 363-60-62.