Кубок Англии 2-й тайм, 69' Саутгемптон 1 Арсенал 0 1.4 4.1 11
Испания - Примера 1-й тайм, 41' Уэска 0 Вильярреал 0 4.7 2.45 2.33
КХЛ - регулярный чемпионат 17:00 ЦСКА 0 Йокерит 0 1.64 4.7 4.4
Италия - Серия А 17:00 Рома 0 Специя 0 1.46 5.1 6.4
КХЛ - регулярный чемпионат 17:00 ХК Сочи 0 Локомотив 0 5.4 5.2 1.48
КХЛ - регулярный чемпионат 17:00 Витязь 0 Барыс 0 2.55 4.1 2.37
КХЛ - регулярный чемпионат 17:00 Динамо М 0 Динамо Р 0 1.33 6.1 7.3
Германия - Бундеслига 17:30 Арминия 0 Айнтрахт Ф 0 4.3 3.8 1.85
Германия - Бундеслига 17:30 Фрайбург 0 Штутгарт 0 2.9 3.7 2.37
Германия - Бундеслига 17:30 Майнц 0 РБ Лейпциг 0
Германия - Бундеслига 17:30 Байер 0 Вольфсбург 0 2.07 3.5 3.7
Германия - Бундеслига 17:30 Аугсбург 0 Унион 0 3.5 3.4 2.2
Кубок Англии 18:00 Суонси Сити 0 Ноттингем Форест 0 2.2 3.3 3.4
Кубок Англии 18:00 Миллуолл 0 Бристоль Сити 0 2 3.4 3.9
Кубок Англии 18:00 Брайтон энд Хоув Альбион 0 Блэкпул 0 1.5 4.4 6.3
Англия - Чемпионшип 18:00 Куинз Парк Рейнджерс 0 Дерби Каунти 0
Кубок Англии 18:00 Барнсли 0 Норвич Сити 0 2.65 3.4 2.6
Кубок Англии 18:00 Вест Хэм Юнайтед 0 Донкастер Роверс 0 1.33 5.4 8.7
Кубок Англии 18:00 Шеффилд Юнайтед 0 Плимут Аргайл 0 1.44 4.9 6.5
Испания - Примера 18:15 Севилья 0 Кадис 0 1.46 4.2 8.8
Как активно провести конец 2020 года
11 декабря 16:00

Как активно провести конец 2020 года

До момента, когда мы помашем рукой 2020-му, остается месяц. И чтобы вступить в Новый год сильными, энергичными и бодрыми, нужно подготовить своё тело и разум заранее.

Вашему вниманию – пять отличных способов, как активно провести декабрь с пользой для физического и психического здоровья.

Устройте предновогодний шопинг

Отличная идея, как провести одни из выходных в конце года, – это шопинг. Составьте список подарков, которые хотите вручить родным и друзьям, и купите эти презенты до начала безумств в магазинах. Целенаправленный, заблаговременный шопинг без толпы людей, сметающих товары с полок, отлично поднимает настроение. И одна из галочек перед завершением года будет поставлена.

Весело и активно отдыхайте в большой компании

Замечательным времяпрепровождением станет поход с друзьями или семьей на каток. А если вы любите лыжи или сноуборд, сейчас как раз готовятся принимать посетителей горнолыжные склоны. В конце концов, санки и ледянки станут отличным развлечением для людей всех возрастов. А уж о игре в снежки и говорить не приходится – это веселое занятие приносит море смеха и позитива!

Исследуйте новые места

Наверняка вы, живя много лет в своём городе, не видели десятки интересных мест, которыми он богат. Откройте для себя новые парки, музеи-заповедники, старинные усадьбы, пешеходные улицы, выставки современного искусства и всевозможные художественные галереи.

Больше гуляйте на свежем воздухе

Зимой очень полезны медитативные прогулки в лесу. Возьмите с собой термос с горячим чаем и отправляйтесь в ближайший лесопарк наслаждаться запахом морозной древесины, кормить птиц и фотографировать живописные места.

Сходите на новые тренировки

Современная мудрость: сани к зиме готовь летом, а тело к лету – зимой! Чтобы привести себя в форму к следующему пляжному сезону, начинать тренироваться стоит уже сейчас.

Займитесь чем-нибудь, что никогда раньше не пробовали. Запишитесь на кроссфит или танцы, отправьтесь на единоборства или скалолазание.

А лучшим спутником в активной жизни могут стать часы Honor Watch GS Pro. Они подсчитают количество сделанных вами шагов, покажут, насколько ваша кровь насытилась кислородом, упал ли уровень повседневного стресса, станут вашим личным путеводителем с функцией GPS и построения маршрута. Если вы вдруг отклонитесь с него, устройство непременно предупредит вас об этом.

Кстати, как уже было сказано выше, начинается сезон зимних видов спорта, так что, если вы встанете на лыжи или сноуборд, часы смогут не только считать вашу среднюю скорость и пройденное расстояние, но также отображать перепады высот и максимальный уклон спуска.