Матч-центр

  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 13:45
    Япония
    Уругвай
    0
    0
    12.60X3.3022.70
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 14:00
    Южная Корея
    Панама
    0
    0
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 14:30
    Лаос
    Монголия
    0
    0
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 15:00
    Китай
    Сирия
    0
    0
    12.25X3.1223.30
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 15:00
    Фарерские острова U19
    Босния и Герцеговина U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 15:00
    Эстония U19
    Финляндия U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 15:00
    Словакия U19
    Украина U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 15:00
    Албания U19
    Норвегия U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 15:00
    Ирландия U19
    Нидерланды U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 15:00
    Дания U19
    Италия U19
    0
    0
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 15:30
    Македония U21
    Гибралтар U21
    0
    0
    11.08X10.00218.50
  • 3-й тур
    начало в 16:00
    Гибралтар U17
    Исландия U17
    0
    0
  • 3-й тур
    начало в 16:00
    Украина U17
    Босния и Герцеговина U17
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 16:30
    Венгрия U19
    Австрия U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 16:30
    Косово U19
    Словения U19
    0
    0
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Трактор
    Сибирь
    0
    0
    11.87X3.9523.60
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Автомобилист
    Барыс
    0
    0
    11.50X5.2524.80
  • 4-й тур
    начало в 17:00
    Казахстан
    Андорра
    0
    0
    11.23X5.55216.00
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 17:00
    Черногория U21
    Казахстан U21
    0
    0
    11.68X3.6024.80
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Металлург Мг
    Салават Юлаев
    0
    0
    12.50X4.0522.40
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 18:00
    Узбекистан
    Катар
    0
    0
    11.90X3.2024.20
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 18:00
    Мальта U21
    Кипр U21
    0
    0
    12.40X3.4022.70
  • 3-й тур
    начало в 18:00
    Казахстан U17
    Беларусь U17
    0
    0
  • 3-й тур
    начало в 18:00
    Уэльс U17
    Португалия U17
    0
    0
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 18:30
    Оман
    Эквадор
    0
    0
    15.80X3.7021.57
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:00
    Динамо Р
    Амур
    0
    0
    12.05X3.8523.15
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Финляндия U21
    Литва U21
    0
    0
    11.43X4.5026.70
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Сербия U21
    Армения U21
    0
    0
    11.16X7.80212.50
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Австрия U21
    Россия U21
    0
    0
    12.10X3.4523.20
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Эстония U21
    Албания U21
    0
    0
    12.75X3.3222.45
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Польша U21
    Грузия U21
    0
    0
    11.35X4.9027.50
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Швейцария U19
    Испания U19
    0
    0
  • U19 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Андорра U19
    Беларусь U19
    0
    0
  • 4-й тур
    начало в 19:00
    Армения
    Македония
    0
    0
    12.95X3.1022.55
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:00
    Дания U21
    Фарерские острова U21
    0
    0
    11.05X11.50223.00
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:15
    Норвегия U21
    Азербайджан U21
    0
    0
    11.11X8.50216.00
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:15
    Германия U21
    Ирландия U21
    0
    0
    11.17X7.00214.00
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 19:15
    Бахрейн
    Мьянма
    0
    0
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:30
    Шотландия U21
    Англия U21
    0
    0
    15.50X3.9521.55
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:30
    Нидерланды U21
    Украина U21
    0
    0
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:30
    Венгрия U21
    Турция U21
    0
    0
    12.55X3.2522.65
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:30
    Швеция U21
    Бельгия U21
    0
    0
    12.30X3.3522.85
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:30
    Ак Барс
    Йокерит
    0
    0
    12.18X3.9022.85
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:30
    Витязь
    Северсталь
    0
    0
    12.12X3.9522.95
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:30
    ЦСКА
    Куньлунь Ред Стар
    0
    0
    11.28X5.9028.80
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:30
    Динамо Мн
    Динамо М
    0
    0
    12.80X3.8022.25
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:30
    Слован
    Адмирал
    0
    0
    11.85X4.2523.45
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:30
    Андорра U21
    Латвия U21
    0
    0
    13.30X3.2322.17
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:45
    Франция U21
    Словения U21
    0
    0
    11.18X6.50213.00
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 19:45
    Исландия U21
    Испания U21
    0
    0
    110.00X6.0021.23
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 20:00
    Люксембург U21
    Болгария U21
    0
    0
    13.20X3.4022.10
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 20:45
    Бразилия
    Аргентина
    0
    0
    11.58X3.9525.80
  • 3-й раунд
    начало в 21:00
    Эльче
    Кордова
    0
    0
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 21:00
    Румыния U21
    Лихтенштейн U21
    0
    0
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 21:00
    Португалия U21
    Босния и Герцеговина U21
    0
    0
    11.32X5.0028.00
  • U21 ЧЕ-2019
    начало в 21:30
    Северная Ирландия U21
    Словакия U21
    0
    0
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Франция
    Германия
    0
    0
    11.80X3.7024.50
  • 10-й тур
    начало в 21:45
    Коннас Куэй
    Сефн Друидс
    0
    0
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 21:45
    Дания
    Австрия
    0
    0
    12.12X3.1723.67
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Гибралтар
    Лихтенштейн
    0
    0
    13.25X3.0522.40
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Украина
    Чехия
    0
    0
    11.70X3.4525.55
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Ирландия
    Уэльс
    0
    0
    12.35X2.9523.40
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Норвегия
    Болгария
    0
    0
    11.58X3.8026.20
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Словения
    Кипр
    0
    0
    11.63X3.9525.15
  • 4-й тур
    начало в 21:45
    Латвия
    Грузия
    0
    0
    14.70X3.1521.90
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 21:45
    Швеция
    Словакия
    0
    0
    11.87X3.3224.50
  • Товарищеские матчи (сборные)
    начало в 21:45
    Бельгия
    Нидерланды
    0
    0
  • 22 февраля 2002 00:00Автор: Демченко Константин

    Аты-баты, тренируются солдаты

    Вооруженные силы и спорт неразрывно связаны между собой. Более того, сегодня одно без другого трудно представить. Лишнее подтверждение этому - проходящая в эти дни зимняя Олимпиада. Рядовые и офицеры национальных армий исправно приносят медали в копилку сборных команд своих стран. Например, к четвергу из тринадцати завоеванных нашими олимпийцами мест на пьедесталах семь пришлось на долю спортсменов, знакомых с погонами и пилоткой не понаслышке. Биатлонистка Ольга Пылева, фигурист Алексей Ягудин, пара Елена Бережная - Антон Сихарулидзе - все они "армейцы", а теперь еще и триумфаторы Солт-Лейк-Сити. Согласитесь, неплохой подарок к Дню защитника Отечества.

    Престиж, почет и слава - все это здорово. Но в неменьшей степени важен и прикладной аспект спортивных занятий. Профессия "Родину защищать" сама по себе требует от каждого недюжинной силы, ловкости, сноровки. А потому и приходится всем без исключения носящим форму если уж не бить регулярно рекорды на переполненных зрителями стадионах, то изо дня в день дружить с физкультурой - точно. В том числе и централизованно, поскольку армия - это прежде всего четкая организация и порядок. Специальные спортивные отделы при Министерстве обороны существуют с 60-х годов прошлого века, хотя, если копнуть глубже, обнаружится, что сборники наставлений по физподготовке солдат и офицеров писались еще при царском режиме. Не стала исключением и новейшая история российских вооруженных сил. В 2001 году согласно приказу министра обороны страны появился спортивный комитет ВС РФ. Тогда же увидели свет два новых сборника - "Наставления по физподготовке" и "Требования по проверке и оценке состояния военнослужащих". Таким образом, то, что мы на гражданке называем модным словечком "фитнес", в армии есть не просто добровольно осознанная необходимость, а приказ высшего командования, который, как и вообще любой приказ, не обсуждается.

    Заметим, что фитнес-милитари, которым ежедневно должны заниматься более миллиона российских военнослужащих, даже на взгляд искушенного не кажется легкой прогулкой. И на зависть всем прочим известным системам тренировок он предельно универсален. Солдаты и их командиры обязаны заниматься гимнастикой и атлетической подготовкой, рукопашным боем, легкой атлетикой и кроссами, преодолевать препятствия, осваивать навыки лыжного бега, военно-прикладного плавания, а также всевозможные спортивные и подвижные игры. Это вам не в тренажерном зале бицепс подкачать или на шейпинг-сессии ногами махать.

    Нормативы выполнения упражнений в ВС РФ

    УпражнениеЕд. измеренияСолдаты-срочникиОфицеры (до 30 лет)
    Подтягивание на перекладинекол-во раз 9-12 9-14
    Отжимание на брусьяхкол-во раз 4-9 6-11
    Поднимание гири 24 кг до 70 кг/свышекол-во раз 26-38/32-39 32-39/40-47
    Удержание штанги 90 кг ногамис 5-8 6-10
    Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствиймин., с 2,15-2,35 2,10-2,30
    Бег на 100 мс 14,2-16,0 14,00-15,6
    Бег на 1 кммин., с 3,25-4,05 3,20-4,00
    Бег на 5 кммин., с 27,00-24,00 22,30-26,00
    Метание гранаты Ф-1м 28-38 30-42
    Марш-бросок 10 кммин., с 56,00-62,00 53,00-60,00
    Лыжная гонка на 5 кммин., с 28,00-31,00 27,00-30,00
    Плавание 100 ммин., с 2,35-1,50 1,45-2,35
    Плавание в обмундировании с оружиемм 50-100 50-125
    Ныряние под водойм 10-20 15-25