Матч-центр

  • Урал-мол.
    Крылья Советов-мол.
    2
    1
  • 30-й тур
    2-й тайм
    Симидзу С-Палс
    Санфречче Хиросима
    2
    0
  • 30-й тур
    2-й тайм
    Вегалта Сендай
    Саган Тосу
    2
    2
  • 30-й тур
    1-й тайм
    Гамба Осака
    Иокогама Ф. Маринос
    0
    0
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 10:00
    Куньлунь Ред Стар
    Нефтехимик
    0
    0
    12.45X3.8022.55
  • 30-й тур
    начало в 10:00
    Урава Ред Даймондс
    Касима Антлерс
    0
    0
  • 30-й тур
    начало в 10:00
    Сёнан Бельмаре
    Хоккайдо Консадоле
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 11:30
    Оренбург
    Енисей
    0
    0
    12.02X3.1024.15
  • 1-й тур
    начало в 11:50
    Мельбурн Виктори
    Мельбурн Сити
    0
    0
    12.25X3.5022.90
  • 1-й тур
    начало в 12:00
    Фарерские острова U17
    Израиль U17
    0
    0
  • 30-й тур
    начало в 13:00
    Токио
    Сересо
    0
    0
  • 18-й тур / 25-й тур
    начало в 13:00
    Рига
    Елгава
    0
    0
  • МХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 13:00
    Красная Армия
    МХК Спартак
    0
    0
    12.40X4.3522.25
  • 30-й тур
    начало в 13:00
    Кавасаки Фронтале
    Виссел Кобе
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 13:00
    Арцах
    Лори
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 13:30
    Касымпаша
    Акхисар Беледиеспор
    0
    0
    11.75X3.8024.10
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 13:30
    Сибирь
    Динамо Мн
    0
    0
    12.25X3.9022.75
  • 12-й тур
    начало в 14:00
    Мариуполь
    Заря
    0
    0
  • 13-й тур
    начало в 14:00
    Блэкберн Роверс
    Лидс Юнайтед
    0
    0
  • Краснодар-мол.
    Ахмат-мол.
    0
    0
  • Динамо-мол.
    Зенит-мол.
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 14:00
    Реал Мадрид
    Леванте
    0
    0
    11.13X8.75217.00
  • 11-й тур
    начало в 14:00
    Урал
    Крылья Советов
    0
    0
    12.15X3.0523.75
  • 26-й тур
    начало в 14:00
    Мальмё
    Хаммарбю
    0
    0
  • Хайденхайм
    Магдебург
    0
    0
  • Арминия
    Гройтер Фюрт
    0
    0
  • Хольштайн
    Кёльн
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:00
    Ширак
    Арарат
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Искра
    Зета
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Будучность
    Титоград
    0
    0
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 14:30
    Трактор
    Авангард
    0
    0
    14.25X4.2521.68
  • 9-й тур
    начало в 14:30
    Челси
    Манчестер Юнайтед
    0
    0
    11.73X4.1524.90
  • 17-й тур
    начало в 14:30
    Спартак-2
    Чертаново
    0
    0
    11.80X3.7024.10
  • 29-й тур
    начало в 14:30
    Сиони
    Самтредиа
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Ловчен
    Морнар
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Петровац
    Сутьеска
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:30
    Рудар П
    Грбаль
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Шаньдун Лунэн
    Тяньцзинь Тэда
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Шанхай Шэньхуа
    Тяньцзинь Цюаньцзянь
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Чунцин Лифань
    Хэбей Чайна Форчун
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Гуйчжоу Чжичэн
    Далянь Ифан
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 14:35
    Гуанчжоу Эвергранд
    Бэйцзин Жэньхэ
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 14:45
    Спартак Тр
    Сеница
    0
    0
    11.25X5.7029.50
  • 18-й тур / 25-й тур
    начало в 15:00
    Вентспилс
    Спартак Ю
    0
    0
  • 4-й тур
    начало в 15:00
    Пахтакор
    Локомотив Тш
    0
    0
  • 4-й тур
    начало в 15:00
    Металлург Б
    Бунёдкор
    0
    0
  • 4-й тур
    начало в 15:00
    Навбахор
    Бухара
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 15:00
    Славия С
    Септември
    0
    0
    11.55X4.2025.10
  • 1-й тур
    начало в 15:30
    Испания U17
    Македония U17
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 16:00
    Сигма Оломоуц
    Фастав
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 16:00
    Рома
    СПАЛ
    0
    0
    11.30X5.4529.60
  • Тузла Сити
    Младост Добой
    0
    0
  • Звиезда 09
    ГОШК
    0
    0
  • 7-й тур
    начало в 16:00
    Панатинаикос
    Паниониос
    0
    0
    11.75X3.2025.10
  • 8-й тур
    начало в 16:00
    Асколи
    Карпи
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:00
    Читтаделла
    Брешия
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:00
    Козенца
    Фоджа
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 16:00
    Германштадт
    Астра
    0
    0
    13.00X3.0022.40
  • 9-й тур
    начало в 16:00
    Истанбул Башакшехир
    Кайсериспор
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:00
    Брест
    Лорьян
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:00
    Рудеш
    Осиек
    0
    0
    17.00X4.7021.38
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Сефн Друидс
    Кардифф МЮ
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Байер
    Ганновер-96
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Штутгарт
    Боруссия Д
    0
    0
    14.50X3.7021.77
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Аугсбург
    РБ Лейпциг
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Вольфсбург
    Бавария
    0
    0
    19.00X5.0021.35
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Кармартен Таун
    Бала Таун
    0
    0
  • 12-й тур
    начало в 16:30
    Заглембе С
    Медзь
    0
    0
  • 8-й тур
    начало в 16:30
    Нюрнберг
    Хоффенхайм
    0
    0
    13.80X4.0021.85
  • 26-й тур
    начало в 16:30
    Мольде
    Сарпсборг 08
    0
    0
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Уфа
    Рубин
    0
    0
    12.95X2.9022.70
  • 11-й тур
    начало в 16:30
    Лландидно
    Аберистуит Таун
    0
    0
  • 7-й тур
    начало в 17:00
    Маккаби Т-А
    Хапоэль Хадера
    0
    0
  • 13-й тур
    начало в 17:00
    Уиган Атлетик
    Вест Бромвич Альбион
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Шрусбери Таун
    Сандерленд
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Портсмут
    Флитвуд Таун
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Глостер Сити
    Бромли
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Биллерикей Таун
    Тонтон Таун
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Плимут Аргайл
    Бёртон Альбион
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Питерборо Юнайтед
    Аккрингтон Стэнли
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Лутон Таун
    Уолсолл
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Уэлдстон
    Саттон Юнайтед
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Донкастер Роверс
    Гиллингем
    0
    0
  • 13-й тур
    начало в 17:00
    Норшелланн
    Мидтьюлланн
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Кроули Таун
    Ньюпорт Каунти
    0
    0
  • 14-й тур
    начало в 17:00
    Бери
    Ноттс Каунти
    0
    0
  • 26-й тур
    начало в 17:00
    Далькурд
    Эребру
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Селтик
    Хайберниан
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Мазервелл
    Сент-Джонстон
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Ливингстон
    Данди
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Сент-Миррен
    Килмарнок
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Хартс
    Абердин
    0
    0
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Вулверхэмптон
    Уотфорд
    0
    0
    11.72X3.6525.00
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Вест Хэм Юнайтед
    Тоттенхэм Хотспур
    0
    0
    14.30X3.8521.77
  • 9-й тур
    начало в 17:00
    Ньюкасл Юнайтед
    Брайтон энд Хоув Альбион
    0
    0
    12.20X3.1523.55
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Витязь
    Динамо Р
    0
    0
    11.90X4.2023.30
  • КХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 17:00
    Спартак
    Слован
    0
    0
    11.62X4.5024.40
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Гайзли
    Стаурбридж
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Чорли
    Барроу
    0
    0
  • 4-й отборочный раунд
    начало в 17:00
    Хартлпул Юнайтед
    Workington/Kidsgrove Athletic
    0
    0
  • 09 июля 2002 00:00Автор: Владимирова Анна

    Обернись, красавица!

    null

     

    Ради любви женщина готова на многое. Ради красоты — на все. Пусть за окном град, снег, тайфун, землетрясение, она стиснет зубы, наденет кеды и — вперед. Навстречу совершенству своего тела. Она заколотит холодильник гвоздями, «пропишется» на шейпинге. Она потратит дедушкино наследство на дорогие тренажеры… Но однажды она утомится и захочет отдохнуть. И присядет на скамейку, аккурат под вывеской «Салон красоты». Поднимет усталую голову, а уже через секунду прыжком пантеры окажется у дверей.

    То, что салоны красоты — привилегия богатых, миф. То, что там нечего делать людям с низким достатком, реальность. Особенно если вы решили доверить специалистам салона не свое драгоценное личико, а бесценное тело. Классические процедуры по удалению жировых отложений: массаж с обертыванием, мезатерапия, миостимуляция — есть практически в каждом салоне. И стоимость данных услуг от 400 рублей до 30 долларов за сеанс. Итак, если вы готовы расставаться с такими суммами десять раз кряду, поскольку оптимальное количество означенных процедур равняется десяти, узнайте об этих мудреных штуках подробнее. А познакомит вас с ними специалист по обертыванию и мастер массажа салона «Интер-Космед» Нина Волкова.

    МАССАЖ И ОБЕРТЫВАНИЯ

    При относительно невысокой степени целлюлита, когда так называемая «апельсиновая корка» видна, если только сожмешь кожу пальцами, рекомендуется обыкновенный массаж. Очень эффективен ручной лимфатический массаж. Если же степень целлюлита у дамы выше средней, когда «апельсиновая корка» видна сама по себе, без обертывания не обойтись.

    Во время этой процедуры на проблемные участки тела поочередно накладывается ряд препаратов, которые обладают целебными свойствами. Химические вещества при обертывании не используются. Все препараты экологически чистые, приготовлены на основе трав. Чаще всего применяются компоненты, которые ускоряют и улучшают обмен веществ: плющ, кофеин, теофелик, мускус, гурана, кремний. Сначала наносится термогель. Это вещество разогревает тело и готовит кожу для дальнейших процедур. Далее накладывается сыворотка, которая действует на жировые клетки. А в конце — специальный крем, способствующий уменьшению объема. После чего вас обертывают в специальную пленку, чтобы вы испытали эффект сауны. За счет этого ваш обмен веществ увеличивается в три-четыре раза. Как правило, обертывание делается на участке тела от талии и до ног. После нанесения каждого препарата проводится массаж.

    Обертывания бывают холодными и горячими. Они отличаются не температурой наносимых смесей, а эффектом, которые те оказывают на организм: либо морозят, либо согревают. Холодное обертывание рекомендуется людям с варикозным расширением вен. Эффективность горячего и холодного обертываний одинакова. Если у клиента здоровые ноги, он может попробовать и то, и другое, а потом выбрать, что придется по душе.

    Обертывание противопоказано женщинам с гинекологическими заболеваниями. Им лучше ограничиться традиционным массажем. Не стоит увлекаться обертыванием при сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях, перепадах давления.

    Если у девушки нет целлюлита, а есть, по ее мнению, несколько лишних сантиметров на бедрах, также не стоит рваться на обертывание. Достаточно посетить 10 сеансов обычного массажа и миостимуляцию. А вот при повышенном целлюлите больше подходят обертывание и мезатерапия. Кроме того, девушке с небольшим подкожным слоем жира рекомендуется заниматься спортом. Зато даме с глобальными целлюлитовыми наслоениями походы в тренажерные залы придется отложить. Сначала нужно разбить все лишнее, а затем уже качать мышцы. Очень важно в период косметических процедур придерживаться строгой диеты и не есть после 18—19 часов. Полезны также занятия плаванием.

    Сеанс обертывания длится один час: полчаса работается массаж, остальное время девушка лежит в пленке. Стоимость каждого — от 1 до 1,5 тысячи рублей. Возрастных ограничений для процедур нет. Незачем проводить более 10—12 сеансов: организм начнет привыкать. Чтобы поддерживать форму, достаточно после полного курса обертываний приходить 1—2 раза в неделю на обычный массаж.

    МЕЗАТЕРАПИЯ

    Подкожные инъекции натуральных веществ, воздействующие на жировые ткани. Препарат колется в так называемые проблемные места и держится в организме от двух дней до недели. Мезатерапия целенаправленно работает на снижение веса, улучшая местное питание ткани и кровоснабжение. Что, в свою очередь, способствует победе в войне с целлюлитом. Как правило, уколы делаются в такие зоны, как живот, бедра, область галифе. Но, по желанию клиентки, можно «уколоть» также икры, плечи и руки. В случае необходимости делается несколько инъекций в разные места одновременно. Следует отметить, что, активизируя кровоток, препарат благотворно влияет на все функции организма.

    Перед процедурами специалисты анализируют состояние здоровья клиента. Если у вас проблемы с давлением, гинекологией, кожные заболевания, вам рекомендуются другие средства коррекции фигуры. Здоровым людям мезатерапия не нанесет никакого вреда.

    Процедура должна длиться 10 сеансов — по одному разу в неделю. Стоимость услуги — 30 долларов за один укол. Проводя мезатерапию, не стоит забывать о диете и занятиях спортом. С помощью последних вы скорее достигните результата и сохраните его на более долгий срок.

    МИОСТИМУЛЯЦИЯ

    Ее можно назвать зарядкой для ленивых. Представьте, вы лежите на кушетке, а шустрые электроды «боксируют» каждую мышцу проблемных частей вашего тела. От этого уменьшается объем, сжигаются жиры. Однако не думайте, что одного такого «отдыха» достаточно, чтобы сбросить лишний вес и распрощаться с целлюлитом. Миостимуляцию надо проводить в комплексе с диетой и хотя бы минимальной физической зарядкой. Иначе эффект будет малозаметен.

    Грамотная миостимуляция воздействует на глубокие мышечные слои. Заставляет мускулы работать, сокращаясь именно там, где это необходимо. Большой плюс данного вида процедуры в том, что все проблемные зоны задействованы одновременно, тогда как вы сами не прикладываете никаких усилий. Миостимуляция длится около 30 минут. Первые 10—15 — антицеллюлитная программа, потом непосредственно работа мышц. Итак, в процессе миостимуляции жир сжигается, мышцы укрепляются, поверхность кожи подтягивается. Курс длится 10 сеансов — через день каждый.

    Противопоказания — выраженные кожные заболевания. Стоимость — 400 рублей за сеанс.

    Что ж, оказывается, на борьбу с целлюлитом брошены все силы и возможности научно-технического прогресса. Однако, как подчеркивают специалисты-косметологи, злоупотреблять описанными выше чудесами не стоит. А не то организму понравится лениться. И он больше не захочет прыгать-бегать-физкультурить самостоятельно, справедливо сочтя, что в форму его приведут различные подручные средства салонных специалистов. Поэтому худейте на здоровье, где и как угодно! Не прекращая заниматься спортом, хоть изредка, и соблюдать диету, хотя бы ограничившись в сладком и мучном. А главное — никогда не теряйте чувства меры!