Врачи рекомендуют заниматься пилатесом с осторожностью

Несмотря на то, что пилатес считается довольно безопасным видом фитнеса, даже на таких занятиях можно получить травму. Например, как пишет The Daily Mail, у одной женщины из Великобритании из-за пилатеса начала вытекать спинно-мозговая жидкость и появились сильнейшие головные боли.
19 февраля 2015 12:23
автор: Дарья Ларионова

Несмотря на то, чтопилатес считается довольно безопаснымвидом фитнеса, даже на таких занятияхможно получить травму. Например, какпишет The Daily Mail, уодной женщины из Великобритании из-запилатеса начала вытекать спинно-мозговаяжидкость и появились сильнейшие головныеболи.

Классические занятияпо пилатесу предполагают много упражненийна растяжку, в том числе с использованиемремней и веревок. Во время одного такогозанятия женщина ощутила неожиданныйхлопок в шее с левой стороны. Врачисказали, что у нее травма шеи, выписалиобезболивающие препараты и физиотерапию.

Однако женщине пришлосьобратиться в «Скорую помощь» - медикипровели сканирование и заявили, что назанятиях у нее произошел разрыв выстилкиспинного мозга в области шеи. К счастью,британке оказали необходимую помощь,сейчас она уже здорова.

Пилатес знаменит тем,что, как считается, им можно заниматьсяв любом месте и людям любого возраста.Система пилатес включает в себя упражнениядля всех частей тела.

Отличительной особенностьюпилатеса является упор на взаимодействиев процессе тренировок разума и тела.Люди концентрируются на том, чтобыосознавать и чувствовать каждое своедвижение, а также на правильном дыхании.


Статьи по теме

Мысли о физическихупражнениях помогают мышцам расти

http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/762469