КРАСНАЯ КАРТОЧКА

Как и в каждой школе, в ДФЛ проводятся экзамены-испытания. Вот несколько видов испытаний.

1. Удар по мячу на точность. С 8-11-15 метров бьют по воротам, разделенным по вертикали на две половины. Задание: попасть в заданную половину ворот так, чтобы мяч пролетел по воздуху. Дается 10 попыток – по 5 ударов левой и правой ногой. Зачет: не менее 5 попаданий (с каждого расстояния).

2. Остановка мяча ногой. Не более чем в два касания. Мяч набрасывается руками с расстояния 6—7 метров. Десять попыток. Зачет: технично остановить мяч не менее пяти раз.

3. Удар от ворот на дальность. Засчитываются удары, если мяч пролетит не менее 15—20 метров в направлении центрального круга. Из 10 попыток не менее 5 зачетных. Определяется победитель по самому сильному удару.

4. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Зачетная длина броска – не менее 8—10 метров. Определяется чемпион, производящий самые далекие броски.

5. Обводка стоек и удар по воротам. В 30 метрах от ворот проводится линия старта. Между этой линией и воротами по прямой устанавливаются с двухметровыми интервалами 4 стойки. Первая стойка – в 8 метрах от старта. По сигналу футболист начинает вести мяч, обводит все стойки и с ходу направляет мяч в ворота. Задание: не уронить ни одной стойки, пройти весь путь не более чем за 10—12 сек. И попасть в ворота.

6. Жонглирование мячом головой. Зачет: 5 ударов.

7. Жонглирование мячом ногами (перебрасывать с ноги на ногу). Зачет: коснуться мяча, не давая ему упасть на землю, 10 раз правой и 10 раз левой ногой. Пять попыток.

8. Угловой удар. Направить (навести) мяч в сторону ворот и попасть им в круг радиусом 3 метра, очерченный на штрафной площади. Зачет: не менее 5 успешных попыток из 10 (расстояние от точки удара до точки центра круга – 15 метров).

9. Удар по мячу на точность попадания с 8 метров. Ворота тесьмой разделены по вертикали и горизонтали на четыре равные части. Попасть в заднюю часть ворот. Дается 8 попыток на удар правой ногой и 8 попыток на удар левой.

10. Комбинированное жонглирование мячом. Перебрасывать мяч с ноги на бедро, с бедра – на голову, с головы – на ногу. Зачет: проделать упражнение 3 раза, не давая мячу упасть на землю.

11. Доставание мяча головой. Мяч крепится на 40 сантиметров выше роста футболиста, выполняющего упражнение. Зачет: подбегая к стойке, в прыжке коснуться мяча головой 5 раз из 10 попыток.