Вооруженные силы и спорт неразрывно связаны между собой. Более того, сегодня одно без другого трудно представить. Лишнее подтверждение этому - проходящая в эти дни зимняя Олимпиада. Рядовые и офицеры национальных армий исправно приносят медали в копилку сборных команд своих стран. Например, к четвергу из тринадцати завоеванных нашими олимпийцами мест на пьедесталах семь пришлось на долю спортсменов, знакомых с погонами и пилоткой не понаслышке. Биатлонистка Ольга Пылева, фигурист Алексей Ягудин, пара Елена Бережная - Антон Сихарулидзе - все они "армейцы", а теперь еще и триумфаторы Солт-Лейк-Сити. Согласитесь, неплохой подарок к Дню защитника Отечества.

Престиж, почет и слава - все это здорово. Но в неменьшей степени важен и прикладной аспект спортивных занятий. Профессия "Родину защищать" сама по себе требует от каждого недюжинной силы, ловкости, сноровки. А потому и приходится всем без исключения носящим форму если уж не бить регулярно рекорды на переполненных зрителями стадионах, то изо дня в день дружить с физкультурой - точно. В том числе и централизованно, поскольку армия - это прежде всего четкая организация и порядок. Специальные спортивные отделы при Министерстве обороны существуют с 60-х годов прошлого века, хотя, если копнуть глубже, обнаружится, что сборники наставлений по физподготовке солдат и офицеров писались еще при царском режиме. Не стала исключением и новейшая история российских вооруженных сил. В 2001 году согласно приказу министра обороны страны появился спортивный комитет ВС РФ. Тогда же увидели свет два новых сборника - "Наставления по физподготовке" и "Требования по проверке и оценке состояния военнослужащих". Таким образом, то, что мы на гражданке называем модным словечком "фитнес", в армии есть не просто добровольно осознанная необходимость, а приказ высшего командования, который, как и вообще любой приказ, не обсуждается.

Заметим, что фитнес-милитари, которым ежедневно должны заниматься более миллиона российских военнослужащих, даже на взгляд искушенного не кажется легкой прогулкой. И на зависть всем прочим известным системам тренировок он предельно универсален. Солдаты и их командиры обязаны заниматься гимнастикой и атлетической подготовкой, рукопашным боем, легкой атлетикой и кроссами, преодолевать препятствия, осваивать навыки лыжного бега, военно-прикладного плавания, а также всевозможные спортивные и подвижные игры. Это вам не в тренажерном зале бицепс подкачать или на шейпинг-сессии ногами махать.

Нормативы выполнения упражнений в ВС РФ

Упражнение Ед. измерения Солдаты-срочники Офицеры (до 30 лет)
Подтягивание на перекладине кол-во раз 9-12 9-14
Отжимание на брусьях кол-во раз 4-9 6-11
Поднимание гири 24 кг до 70 кг/свыше кол-во раз 26-38/32-39 32-39/40-47
Удержание штанги 90 кг ногами с 5-8 6-10
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий мин., с 2,15-2,35 2,10-2,30
Бег на 100 м с 14,2-16,0 14,00-15,6
Бег на 1 км мин., с 3,25-4,05 3,20-4,00
Бег на 5 км мин., с 27,00-24,00 22,30-26,00
Метание гранаты Ф-1 м 28-38 30-42
Марш-бросок 10 км мин., с 56,00-62,00 53,00-60,00
Лыжная гонка на 5 км мин., с 28,00-31,00 27,00-30,00
Плавание 100 м мин., с 2,35-1,50 1,45-2,35
Плавание в обмундировании с оружием м 50-100 50-125
Ныряние под водой м 10-20 15-25