Сегодня мы представляем читателям новую рубрику. В "видеоряде" мы регулярно будем устраивать обзор не каких-нибудь голливудских боевиков или триллеров, а видеопродукции, напрямую относящейся к теме спорта, фитнеса или просто здорового образа жизни. Так что читайте и смотрите!

Body Dance
Фитнес-программа для женщин. Выпуск 1-й

VHS. 65 мин. Без возрастных ограничений.

Учебное пособие для девушек и женщин, имеющих различный уровень функциональной и физической подготовки: низкий, средний и высокий. Соответственно рекомендации для каждого типа дают три разных инструктора. Представленные комплексы предназначены для улучшения самочувствия, состояния здоровья, коррекции телосложения, достижения физического и психического комфорта.


Super Body
Часть 1-я. Базовая тренировка

VHS. 75 мин. Без возрастных ограничений.

Учебное пособие по бодибилдингу для новичков и опытных спортсменов, разработанное основателями колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера: президентом Федерации бодибилдинга и фитнеса РФ Владимиром Дубининым и председателем медицинской комисии ФБФР, кандидатом медицинских наук Еленой Рябчиковой. Программа знакомит с основами бодибилдинга: базовыми упражнениями и техникой движения.


Сон, меняющий жизнь
Техника релаксации

VHS. 50 мин. Без возрастных ограничений.

Программа профессионально учит снимать любое напряжение, уметь уходить даже от самого серьезного стресса и вытаскивать себя из мрачного настроения, уныния. Единственное, что требуется в момент расслабляющей и настраивающей работы, - четко формулировать свои желания, знать конкретно, что ты хочешь. И тогда все придет. И во сне, и наяву. В содержательном плане программа представляет редкое сочетание лучших методик и скрытых психотехник, как, например, работа с чакрами.


Joe Weider's Weekend 2000
Мистер Олимпия-2000 в Лас-Вегасе

VHS. 90 мин. Без возрастных ограничений.

Непередаваемая атмосфера парада лучших культуристов планеты в городе - столице игорного бизнеса Северной Америки. Не нужно даже быть профессиональным бодибилдером, чтобы оценить эстетику шоу, которое одновременно является еще и спортивным состязанием. На экране все великие сегодняшнего дня мирового бодибилдинга: Ронни Колмен, Кевин Леврон, Шон Рей и многие другие.


Царица тела своего
Аэробика-дайджест. Часть 1-я

VHS. 55 мин. Без возрастных ограничений.

Учебная фитнес-прграмма. Представлены различные стили и направления современной аэробики: от классики и латино до хип-хопа и кикбоксинга. Для занятий можно использовать как отдельные уроки, так и весь представленный комплекс упражнений в целом. Предусмотрена силовая работа и рекомендации по контролю за пульсом. Автор программы - Игорь Петрухин, заслуженный артист России и первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу. Исполнение - инструктора московских фитнес-клубов.