Зоны отдыха являются излюбленным местом физкультурно-спортивных занятий москвичей. Практически во всех них имеется минимальный перечень спортивных сооружений: волейбольные площадки, городки спортивных тренажеров, площадки для игры в мини-футбол, теннисные столы. В некоторых зонах отдыха открыты пункты проката спортивного инвентаря ("Измайлово", "Серебряный бор").

Москомспорт, префектуры административных округов совместно со спортивными организациями проводят в зонах отдыха спортивно-массовые мероприятия для всех желающих. В частности, в июне во многих зонах организованы соревнования для детей, отдыхающих в городских оздоровительных лагерях. Для взрослых проводятся соревнования по спортивному ориентированию, бадминтону, гиревому спорту, настольному теннису, мини-футболу и другим видам спорта.


г. Зеленоград

"Черное озеро" (6-й микрорайон). Есть площадки для пляжного волейбола. Работают спасатели. Выездной буфет. Вход бесплатный.

"Городской водоем" (Центральный парк Победы). Площадки для пляжного волейбола. Выездной буфет. Вход бесплатный.

"Школьная" (водоем 10-го микрорайона, Панфиловский пр-т). Площадки для пляжного волейбола. Выездной буфет. Вход бесплатный.

Истринское водохранилище ("Трусово", "Звездочка", "Незабудка"). Проезд: ст. Крюково (Новый Зеленоград), авт. №403. Площадки для пляжного волейбола, мини-футбола, малые спортивные площадки (турники, качели и карусели). Прокат лодок и туристического снаряжения.


Восточный административный округ

Озеро Белое (проезд: м. "Выхино", авт. №602 до ост. "Поликлиника"). Вход бесплатный. Прекрасное место для купания и занятий спортом. К услугам отдыхающих волейбольная площадка, раздевалки, туалеты. Работает летнее кафе. Выездная торговля.

З/о "Серебряно-Виноградный пруд" (Измайловский пр-д, владение 1. Проезд: м. "Измайловская", авт. №34 до ост. "Цирковая студия"). Вход бесплатный. Купание запрещено. Для физкультурников здесь волейбол, баскетбол, мини-футбол, пейнтбол, роликовые коньки, веломобили, велосипеды, багги-карт, н/теннис, бильярд, бадминтон. Аренда спортинвентаря. Площадки — бесплатно. Работают спортивные инструкторы по видам спорта. До 30 сентября работают 2 раздевалки, 3 лотка, 4 летних кафе, 3 квасные бочки.

"Терлецкая дубрава" (ул.Металлургов, 41. Проезд: м. "Новогиреево", далее тролл. №64 до ост. "Напольный пр-д"). Вход бесплатный. Купание в водоеме запрещено. Работает летнее кафе и выездная торговля.


Южный административный округ

"Борисовские пруды" (м. "Каширская", авт. № 738, 740). Прокат лодок, катамаранов — 50 руб. в час.

"Царицынские пруды" (м. "Царицино"). Купаться не рекомендуется. Прокат лодок, катамаранов — 50 руб. в час.


Западный административный округ

"Рублево" (м. "Молодежная", авт. №127). Вход 10 рублей. Виды спорта: волейбол, мини-футбол, гандбол, баскетбол, н/теннис. Тренажеры. Лодочная станция. Аттракционы. К услугам отдыхающих прокат мячей. Кабинки для переодевания, 5 летних кафе.

"Мещерское" (пос. Мещерский, платф. Востряково Киевской ж/д или м. "Юго-Западная", авт. №66). В здешнем водоеме, глубина которого достигает четырех метров, разрешено и плавать, и нырять. Вход бесплатный. Площадки для футбола, волейбола, баскетбола. Проката инвентаря нет. Работает выездной буфет.


Северо-Западный административный округ

"Серебряный бор — любимое и самое популярное место отдыха москвичей (м. "Полежаевская", тролл. №20, 21, 56, маршрутные такси). Пляж №2. Вход бесплатный. Здесь можно не только позагорать и искупаться, но и приобщиться к спорту. Именно в Серебряном бору расположено рекордное количество площадок для бадминтона, баскетбола (на одно кольцо), волейбола — аренда 50 руб. в час. 10 столов для н/тенниса (аренда инвентаря — 30 руб. в час). Бильярд, поле для мини-футбола. Для самых маленьких отдыхающих оборудована детская площадка. Работает прокат гидроциклов и скутеров. Курсирует прогулочный корабль. Летнее кафе. Раздевалки. Пляж №3. Один из самых чистых и ухоженных пляжей. Вход 15 рублей, въезд — 60 рублей, ограниченное кол-во машиномест — 150. Площадки для пляжного волейбола, бадминтона, тенниса, спортивно-оздоровительный центр с тренажерным залом. Работает прокат инвентаря, летние душевые и кабинки для переодевания, многочисленные летние кафе, выездная торговля.

"Химки-2". В наличии спортивные площадки и место "выгула" детишек. А еще это практически единственный пляж, где установлены питьевые фонтанчики. Пляж входит в водоохранную зону столицы.

"Строгинская пойма" (м. "Щукинская", далее трамв. №30, 15, три остановки) открыта для любителей активного отдыха и водных видов спорта. Купаться здесь не рекомендуется. Прокат водных лыж и серфинга. Летнее кафе.


Юго-Западный административный округ

"Тропарево" (м. "Теплый стан", авт.№281, 144, 227). Вход бесплатный. Площадка для пляжного волейбола, бадминтона, теннисные корты. Проката инвентаря нет. Одна раздевалка на пляже. 3 летних кафе, 2 ресторана, лотки.


Северный административный округ

"Водный стадион "Динамо" (Ленинградское шоссе, 24). Один из самых приспособленных для отдыха пляжей. Здесь есть и душевые, и "ногомойки", и теневые навесы. При желании можно взять для удобства отдыхающих напрокат шезлонги и лежаки. К услугам любителей активного отдыха волейбольная площадка, теннисные корты. Один минус — пляж небольшой, вход платный.

"Пляж Левобережный" (залив "Левобережье" на Химкинском водохранилище). Сюда можно смело ездить с детьми. На пляже оборудована детская площадка с песочницами, качелями, лесенками. Площадки для пляжного волейбола.

"Большие Академические пруды" (ул.Большая Академическая, 38, рядом стадион "Наука"). Виды спорта: теннис, футбол, атлетизм, оздоровительный бег, пляжный волейбол.

Головинские пруды (парк "Дружба"). Проезд: ст.м. "Речной вокзал". Поле для спортивных игр (бейсбол, регби, футбол), дорожки для оздоровительного бега, асфальтовые дорожки для катания на роликовых коньках.


Юго-Восточный административный округ

ПКиО "Люблино" (м. "Люблино" или м. "Текстильщики", ул. Тихая, 23). Вход бесплатный. Виды спорта: теннис, н/теннис, шахматы, туризм. Работают инструкторы по теннису (цена услуг договорная). Аренда спортинвентаря для н/тенниса — 20 руб. в час, тенниса — 60 руб. в час, аренда кортов — 60 руб. в час. 2 бесплатные площадки для тенниса. Раздевалки. Лодочная станция. Прокат лодок и катамаранов — 50 руб. в час. Купание в водоеме парка запрещено.

ПКиО "Кузьминки" (Кузьминки, 17, заречье). Вход бесплатный. Площадки для волейбола, мини-футбола, шахматные столы, конно-спортивный клуб (в ближайшее время ожидается открытие прокатной площадки). Работают аттракционы и зал игровых автоматов. Раздевалки. Проката инвентаря нет. На пляже можно только загорать, купаться не рекомендуется.


Северо-Восточный административный округ

"Хлебниково" (Клязьминское водохранилище, село Хлебниково, Дмитровское шоссе, до моста по указателю з/о). Вход бесплатный, въезд платный — 30 руб. машина. Площадки для пляжного волейбола. Навес для переодевания. Проката инвентаря нет. Выездной буфет.

"Троицкое" (Клязьминское водохранилище, село Троицкое, Дмитровское шоссе, после выезда из Москвы по указателю з/о). Вход бесплатный, въезд платный — 30 руб. машина. Площадки для пляжного волейбола, мини-футбола, теннисный корт. Прокат: водные мотоциклы, велосипеды — 50 руб. в час, лодки — 60 руб. в час. Ходит прогулочный кораблик на 50-60 человек. Работает мини-зоопарк для детей (птицы). Навес для переодевания. Кафе, ресторан.

Дополнительную информацию о том, где можно активно отдыхать в летнее время, можно получить по телефонам управлений физической культуры и спорта административных округов Москвы:

Северный административный округ: 456-04-10
Северо-Восточный административный округ: 289-22-44
Восточный административный округ: 965-24-19
Юго-Восточный административный округ: 371-39-00
Южный административный округ: 113-94-75
Юго-Западный административный округ: 126-58-69
Западный административный округ: 144-37-34
Северо-Западный административный округ: 190-49-95
Зеленоград: 535-05-43