«Длина стопы + длина кисти =...». Как олимпийцы Ильченко, Исинбаева, Слесаренко и Опалев защищались в физкультурной академии Волгограда

«Особенности планирования подготовки пловцов на открытой воде» (Волгоград, 2011). Научный руководитель: Ю.П. Корнилов, профессор, к.п.н

Процесс подготовки пловцов-марафонцев имеет отличительные особенности, связанные с длиной дистанции. Подготовка на дистанции 5 и 10 км характеризуется достоверно меньшими величинами объемов работы в воде и большими – на суше. Пловцы, готовящиеся к дистанции 25 км, выполняют наибольшие объемы работы в воде и меньшие величины – на суше. Начинать процесс подготовки к выступлению на дистанции 25 км следует с пловцами-стайерами не ниже МС.

С сентября 2008 по август 2010-го на базе СДЮШОР № 1 и плавательного клуба «Волга» Лариса проводила беседы с тренерами (з.т.р. Захаровым В.Н. и Захаровой С.А.) и пятью пловцами в возрасте от 17 до 29 лет. Ильченко анализировала их тренировочные дневники для построения схем годичного цикла подготовки пловцов-марафонцев.

«Как отмечают специалисты, переход стайера к тренировкам на сверхдлинные дистанции имеет коммерческую и психологическую основу, побуждающую спортсменов более стремительно, чем прежде, преодолевать тяготы даже особенно напряженных тренировок».

«Концептуальная модель эволюции современных Олимпийских игр» (Волгоград, 2010). Научный руководитель: В.С. Якимович, профессор, д.п.н.

Форма динамики мировых рекордов в самых медальных видах имеет синусоидальный характер: за ростом количественных показателей рекордов идет их снижение. Поэтому на Играх в Лондоне следует ожидать уменьшения количества мировых рекордов в легкой атлетике (будет установлено не более 4) и в плавании (не более 18). Зато в велоспорте и тяжелой атлетике ожидается рост рекордов. В Сочи будет больше мировых рекордов в скоростном беге на коньках и шорт-треке.

В 2007–2010-м Елена проанализировала статистические отчеты и протоколы Олимпийских игр и проанкетировала 117 человек (члены МОК, тренеры и спортсмены сборных олимпийских команд России, Украины, США, Германии, Белоруссии, Италии и Испании). Исинбаева спрогнозировала развитие Олимпийских игр в ближайшие 20 лет.

«МОК необходимо тщательнее подходить к вопросу определения статуса «олимпийского» для всех видов спорта. Наполнение программы Олимпиад агрессивными и экстремальными видами спорта может ввести Олимпийские игры в ранг «жестоких игр».

«Технология индивидуально ориентированного моделирования тренировки квалифицированных прыгуний в высоту при переходе в юниорскую и молодежную возрастные группы» (Волгоград, 2011). Научный руководитель: В.П. Черкашин, профессор, д.п.н.

Выделяются 3 типа прыгуний: «скоростные», «универсальные» и «силовые». На этапе предварительной подготовки делается акцент на подтягивание «слабых» сторон за счет меньшего внимания «сильным». Этапы углубленной тренировки и спортивного совершенствования подразумевают переориентацию воздействий на «сильные» стороны.

С ноября 2008 по декабрь 2010-го Елена вела детальный анализ собственных дневниковых записей. Слесаренко разработала комплект моделей тренировочных макроциклов для осуществления распределения двигательных заданий и их суммарных дозировок. Модели Слесаренко использует московский Центр развития легкой атлетики на курсах повышения квалификации для тренеров.

«Стоит планировать: выполнение нормативов 1-го разряда (163 см) – в 14–15 лет, кандидата в мастера спорта (173 см) – в 15–17 лет и мастера спорта (183 см) – в 18–20 лет. С вероятностью 90 процентов уходят те, кто не достиг 1-го разряда, – в 17 лет, норматива КМС – в 19, мастера спорта – в 22, МСМК – в 24».

«Критерии отбора и спортивной ориентации юных гребцов-каноистов» (Волгоград, 2004). Научный руководитель: Ю.П. Корнилов, доцент, к.п.н.

Высоких результатов в гребле добивались высокорослые гребцы атлетического сложения. Для определения перспективности юных гребцов важно прогнозировать их конечные антропометрические показатели, в первую очередь длины тела. Для этого Опалев составил уравнение множественной регрессии: у = 0,90x1 + 0,32x2 + 94,47, где у – прогнозируемая конечная длина тела гребца (см), x1 – сумма показателей длины стопы и длины кисти (см), x2 – полусумма длины тела отца и длины тела матери (см).

Опалев разработал таблицу для оценки предрасположенности 9–10-летних детей к гребному спорту. Максим проанализировал 150 учебно-тренировочных занятий и проанкетировал 33 эксперта и 127 гребцов (включая себя). А также провел эксперимент на базе СДЮСШОР «Спартак» г. Волгограда с целью усовершенствовать методику отбора юных гребцов. Две группы мальчиков (контрольная – 132 человека и экспериментальная – 133) участвовали в эксперименте в течение четырех лет (2001-2004). В обеих группах было проведено по 20 занятий начального обучения гребному спорту. После отсева в экспериментальной группе осталось 39 человек, а в контрольной – 57. Но после двух лет занятий только четыре юных спортсмена контрольной группы могли на равных конкурировать с 32 юными гребцами экспериментальной.

«Анализ возрастной динамики результатов М.Опалева свидетельствует о недостаточной концентрации усилий тренера и спортсмена к выступлению на Олимпийских играх в Сиднее. Акцент подготовки был направлен, главным образом, на развитие скоростных способностей. А на дистанциях 500 м и особенно 1000 м превалирующим компонентом является скоростная выносливость. Переориентация приоритетов не позволила главному претенденту Олимпийских соревнований в Сиднее М.Опалеву завоевать золотую медаль».