Перед отпуском нам всем раздали план индивидуальной подготовки, в котором несколько циклов работы: бег, пресс, спина, тренажерный зал, подвижные виды спорта. Плюс во время каникул я сам придерживаюсь определенной программы, так что получается своеобразный симбиоз подготовки к выходу из отпуска. Но по мячу и игре соскучился, конечно!", - цитирует Шунина официальный сайт клуба.





