«AC/DC, Deep Purple, Led Zeppelin – не то, что надо слушать во время марафона»

Нагрузки снижаются, вчера был только восстановительный бег (как полагается, после темпового). До марафона остается меньше недели…

Поговорим о музыке. Сейчас, кажется, все поголовно ходят с наушниками в ушах, живут с ними. А марафонцам вроде сам бог велел – три часа с лишним надо чем-то заполнять голову. Но по этому вопросу есть разные мнения. Одни считают, что музыка мешает, надо слушать собственный организм. Другим музыка только в помощь. Все индивидуально. Я бегаю в наушниках и сам определяю, когда музыка нужна, а когда можно выключить. Во всяком случае, первые десять километров музыка мне точно не мешает. Но только определенная. В последний раз в Берлине бежал под группу Yello – это два чудика из Швейцарии, играют довольно экстравагантную музыку, электронный рок. Что они там поют, не способен воспринимать – из-за усталости, но музыка создает определенный положительный фон. А вот рок-музыка, который я люблю - он, наоборот, угнетает. AC/DC, Deep Purple, Led Zeppelin – это не то, что надо слушать во время марафона.

А в футболе, мешает ли музыка настраиваться на матчи? Тут тоже разное мнение. Одни тренеры требуют полной тишины, покоя – только так можно, мол, сосредоточиться и получить нужный настрой. В СССР так было принято во всех командах. За границей несколько иначе. Во всяком случае в «Челси» и в «Чарльтоне», где я играл, музыка перед матчем была в порядке вещей. Ребята даже магнитолу с собой брали на выезд – ставили в раздевалке.