Бонусы букмекеров
ПЛАВАНИЕ
Разные дети приходят в бассейн: и здоровые, и часто болеющие, и ужасно боящиеся воды. Но, несмотря на проблемы, практически всех можно приблизительно за три месяца научить держаться на воде и плавать наиболее простыми стилями. И для этого существует три пути.
Первый — АБОНЕМЕНТНАЯ ГРУППА
В ней на первых занятиях ребята учатся скользить по воде на груди и спине, делают упражнения с задержкой дыхания, например, «поплавок», «звездочка». Ведь одним из трудных для детей моментов является погружение лица в воду. Кроме того, дети должны научиться чувствовать поддерживающую силу воды. Самым любимым и, пожалуй, самым легким стилем является плавание кролем на спине. В отличие от сложных брасса и дельфина (разновидности баттерфляя), здесь не нужно особенно работать с дыханием.
Детей в группе не просто гоняют взад-вперед по бассейну, они соревнуются друг с другом в эстафетах, играют. Например, дети в восторге от забавы «хрустальные шары»: в ней они должны скользить под водой так, чтобы не задеть плавающие на поверхности мячи, игрушки. Они и есть те самые хрустальные шары, которые легко «бьются» от прикосновения. С не меньшей радостью в бассейне играют в «фонтан». Держась за борт бассейна, дети поднимают ноги к поверхности воды и выполняют плавательные движения кролем в различном темпе, для чего тренер дает команды: «больше брызг!», «меньше брызг!», «без брызг!».
Но бывает в бассейне и ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
В этом случае эффективность занятий повышается: тренер полностью сосредоточен на помощи именно вашему ребенку, есть возможность ближе познакомиться, выработать индивидуальный подход. Однако ребенку может не хватать конкуренции, соревновательного момента, не с кем обсудить и сравнить свои достижения. Утолить жажду конкуренции поможет
СПОРТШКОЛА
Путь профессионального спортсмена — путь собранности, целеустремленности, воли. Под силу ли он маленькому и хрупкому существу?
— Когда я плавала на соревнованиях, пропадала на сборах и по полдня не вылезала из воды, родители всерьез опасались, что у меня вырастут жабры, — рассказывает Оксана Панфилова, закончившая в свое время спортивную детско-юношескую школу №15. — За годы учебы я неоднократно порывалась бросить спорт, но было жалко многих часов, потраченных на ежедневные, даже по субботам, тренировки. Но теперь я счастлива, что смогла себя перебороть. Спортивная закалка здорово помогает в жизни.
ГДЕ ПОПЛАВАТЬ ДЕТЯМ?
| Название | Координаты | Дополнительная информация |
| АТЛАНТ | «Волгоградский проспект», ул. Талалихина, 28. 276-54-66 | 160 – 220 р. за занятие с персональным тренером. Принимаются дети с 7 до 14 лет. |
| ГАЛАКТИКА | «ВДНХ», 1-я Останкинская ул., 26. 215-15-55 | 950 р. – одно занятие с персональным тренером; 4000 р. – 5 занятий; 6400 р. – 10 занятий. 10 занятий в детской группе два раза в неделю – 1500 р. Стоимость детской клубной карты – 420 y.e. |
| ЗИЛ | «Автозаводская», ул. Автозаводская, 21. 275-02-79 | 50 р. за одно занятие в детской группе, 320 р. за месяц занятий два раза в неделю. Принимаются дети с 6 до 12 лет. |
| ЛУЖНИКИ | «Воробьевы горы», Лужнецкая наб., 24. 201-15-60 | Абонемент на три месяца, занятия три раза в неделю – 1000 р. Принимаются дети с 5 лет. |
| МОСКВОРЕЧЬЕ | «Тульская» или «Шаболовская», ул. Лестева, 3. 954-82-02 | Абонемент на месяц – 360 р. Занятия проводятся по субботам. Принимаются дети с 7 лет. |
| МОСКОВСКИЙ | «Семеновская» или «Измайловский парк», | 90 р. за занятие в группе детей 3 – 5 или 5 –7 лет. Занятия проходят |
| ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР ВОДНОГО СПОРТА | Мироновская ул., 27. 369-21-98 | вместе с родителями. 80 р. за занятие в группе детей с 7 лет без родителей. Продажа абонементов – последняя неделя каждого месяца. |
| ОЛИМПИЙСКАЯ ДЕРЕВНЯ | «Юго-Западная», Мичуринский пр-т, 2. 437-06-98 | 24 занятия два раза в неделю – 2400 р. Есть группы, занимающиеся раз в неделю. Принимаются дети с 5 лет. |
| ОЛИМПИЙСКИЙ | «Проспект Мира», Олимпийский пр-т, 16. 288-20-88 | |
| САМОКАТ | «Курская» или «Площадь Ильича», Самокатная ул., 2. 362-88-09 | 250 р. за занятие в детской группе; 600 р. – 4 занятия; 1000 р. –8 занятий в месяц. 550 р. за занятие с персональным тренером. |
| СМ СПОРТ | «Спортивная», ул. Усачева, 62, стр. 1. 245-56-60 | Если один из родителей является членом клуба, дети до 5 лет принимаются бесплатно. 200 р. за занятие с персональным тренером. Детская клубная карта – 10 000 – 14 000 р. в месяц. |
| ТРУД | «Тульская», Варшавское ш., 14. 933-81-71 | 350 р. за месяц занятий по три раза в неделю в детской группе. Принимаются дети с 6 до 11 лет. |
| ТРУДОВЫЕ РЕЗЕРВЫ | «Щелковская», 11-я Парковая ул., 49. 463-15-97 | 8 занятий для детей от 3 до 5 лет – 700 р. Абонемент на 8 занятий для детей от 6 до 10 лет – 600 р. |
| ЧАЙКА | «Парк культуры», Турчанинов пер., 1/3. 246-13-44 | 70 р. за занятие в детской группе. Принимаются дети с 7 до 16 лет. |
| ЧЕРТАНОВО | «Чертановская», м/р-н Чертаново Северное, корпус 806. 318-34-51 | 110 р. за занятие в детской группе. Принимаются дети с 7 лет. |