11.10.2021 18:52

Пресс, ягодичные, широчайшие, сгибатели и разгибатели бедра – мышцы кора и что с ними делать (видео)

02.10.2021 21:29

Эспандер. Фитнес дома (видео)

27.09.2021 12:00

Куда пойти с детьми? Открытие скалодрома SPORTSTATION

Техника выполнения упражнений на развитие мышц ног в домашних условиях (видео)
Техника выполнения упражнений на развитие мышц ног в домашних условиях (видео)
Все умеют приседать, но не все умеют это делать правильно. 
25.09.2021 08:02
Фитнес дома и в зале: растяжка (видео)
Фитнес дома и в зале: растяжка (видео)
Профессиональные тренеры World Class Марго Кузнецова и Артем Ржата покажут, как правильно потянуть все группы мышц.
17.09.2021 14:20
Комплекс упражнений на полу для ленивых (видео)
Комплекс упражнений на полу для ленивых (видео)
Профессиональные тренеры World Class Марго Кузнецова и Артем Ржата представляют комплекс упражнений для выполнения дома.
17.09.2021 14:20
Активные выходные c World Class в усадьбе «Архангельское»
Активные выходные c World Class в усадьбе «Архангельское»
Сеть фитнес-клубов World Class и музей-усадьба «Архангельское» заключили партнерство.
27.08.2021 15:00
Интервью с хэдлайнерами Elton Ultra – Triangle Sun
Интервью с хэдлайнерами Elton Ultra – Triangle Sun
На озере Эльтон завершился двухдневный ультрамарафон. Всех участников долгих и сложных дистанций в конце ждал приятный сюрприз – фантастическое по атмосфере выступление коллектива Triangle Sun.
23.08.2021 12:03
Хроника
автор: Магнитская Марианна
Можно ли делать упражнения с собственным весом каждый день?
Можно ли делать упражнения с собственным весом каждый день?
Несколько преимуществ таких занятий
04.07.2021 22:42
автор: Подгорный Лев
Не тренируетесь? Стресс?
Не тренируетесь? Стресс?
Расскажем, как правильно справиться с такими ситуациями
04.07.2021 22:40
автор: Подгорный Лев
Стратегии поддержания мышц без веса
Стратегии поддержания мышц без веса
Что подойдет именно вам?
04.07.2021 22:38
автор: Подгорный Лев
Могут ли упражнения с собственным весом помочь вам сохранить мышцы?
Могут ли упражнения с собственным весом помочь вам сохранить мышцы?
Советы для новичков и опытных
04.07.2021 22:36
автор: Подгорный Лев
Как правильно питаться каждый день?
Как правильно питаться каждый день?
Рассказываем все нюансы
04.07.2021 22:34
автор: Подгорный Лев
Как правильно питаться и худеть, когда вы постоянно работаете?
Как правильно питаться и худеть, когда вы постоянно работаете?
Несколько полезных советов
04.07.2021 22:32
автор: Подгорный Лев
Советы по здоровому питанию при работе из дома
Советы по здоровому питанию при работе из дома
Как не сорваться без жестких рамок
04.07.2021 22:28
автор: Подгорный Лев
Стратегии наращивания мышц с помощью упражнений с собственным весом
Стратегии наращивания мышц с помощью упражнений с собственным весом
Три совета для роста мышц
04.07.2021 22:27
автор: Подгорный Лев
Помогут ли упражнения с собственным весом нарастить мышцы?
Помогут ли упражнения с собственным весом нарастить мышцы?
Можно ли получить результат вне спортзала?
04.07.2021 22:25
автор: Подгорный Лев
Может ли домашнее питание помочь похудеть?
Может ли домашнее питание помочь похудеть?
Как есть дома без страха растолстеть
04.07.2021 22:23
автор: Подгорный Лев
Как часто нужно тренировать руки?
Как часто нужно тренировать руки?
Какой бывает эффективная тренировка?
02.07.2021 20:19
автор: Подгорный Лев
Преимущества кардио
Преимущества кардио
5 неочевидных плюсов
02.07.2021 20:16
автор: Подгорный Лев