Бонусы букмекеров
Российский биатлонист Максим Цветков рассказал о том, почему он принял решение не работать со спортивным психологом, приставленным к национальной команде.
- С командой одно время ездил психолог. Перед Олимпиадой в Сочи ездил. Я с
ним не работал, не видел необходимости. Психология помогает в спорте.
Но не в том случае, когда тебе в голову лезут и начинают там свои
порядки устанавливать. Можно воспользоваться отдельными методами.
Например, есть метод фокусировки, когда учишься концентрироваться на
каком-то конкретном действии. Например, на рубеже лучше не думать, что
надо бежать гонку, что будет какое-то продолжение, надо сфокусироваться
на стрельбе и все. Ставить конкретные задачи и последовательно их
решать.
Все зависит от того, насколько человек способен сам настроиться. Я вот
стараюсь не зацикливаться: проиграл – проиграл, выиграл – выиграл.
Бывает обидно, но я на этом не зацикливаюсь. В любом случае нужно
продолжать работу над собой, - рассказал Цветков.
Сегодня в немецком Оберхофе проходит мужская гонка преследования в рамках четвертого этапа Кубка мира.
ЭКСКЛЮЗИВ