Роналду поделился секретом своего спортивного долголетия

40-летний нападающий клуба «Аль-Наср» Криштиану Роналду поделился советом, как поддерживать хорошую физическую форму в таком возрасте.

«Сон — это мой главный инструмент. Я придерживаюсь времени, когда я должен пойти спать и когда должен проснуться. Это, возможно, самое важное из всего, что мы имеем в жизни с точки зрения того, как сохранить здоровье», — передаёт слова Роналду компания Whoop.

Криштиану Роналду перебрался в саудовский клуб «Аль-Наср» зимой 2023 года. За этот период португалец отыграл 112 матчей, забил 99 голов и отдал 21 результативную передачу. 

На счету Роналду пять «Золотых мячей» и четыре «Золотые бутсы». Ранее португалец играл за «Спортинг», «Манчестер Юнайтед», «Реал» и «Ювентус».