Бонусы букмекеров
Наиль Якупов: В России тренируются 3-4 раза в день, в Америке - не более двух
Российский нападающий «Эдмонтона» и первый номер Драфта НХЛ 2012 Наиль Якупов рассказал о подготовке к новому сезону НХЛ.
- Наш тренер по физической подготовке Чад Драман составляет для каждого игрока команды персональную программу тренировок на лето, и я не стал исключением. Чад разработал для меня очень интенсивную и интересную программу, которой я строго придерживался весь отпуск.
Мы очень много тренируемся, поэтому не нужно забывать и об отдыхе, чтобы давать время организму на восстановление. В России 3 - 4 тренировки в день во время сборов это нормально, а в Северной Америке две тренировки в день - максимум. Когда ты теряешь свежесть, появляется усталость, возникают травмы, пропадает уверенность
В основном занимался в зале, где много работал с «железом», с большими весами. Бег конечно очень полезен, но я думаю не в таких количествах, как бегают в России. И я уверен, что половина энхаэловцев не сдаст тест Купера, - приводит слова Якупова Sports.ru
Напомним, регулярный чемпионат НХЛ стартует 9 октября. Первый матч в сезоне «Эдмонотон» проведет против «Калгари» день спустя.
