Доктор Козлов: экспериментировать с вегетарианством в сезоне – ошибка

Врач сборной России по хоккею Егор Козлов рассказал об истории Андрея Зубарева, который пробовал вегетарианство в СКА, а также пояснил, почему это плохо для хоккеиста в сезоне.

ФРИБЕТ 3000₽ ОТ WINLINE

«Увлекательно-поучительная история. Андрей быстро был вынужден с этим закончить. В сезоне такие эксперименты – ошибка. При вегетарианстве для спортсмена возрастают риски: недобор белка, железа, витаминов группы B, цинка, многого другого, что может привести к травме. Мы объяснили ему: «Если хочешь – переводи организм на вегетарианское меню в межсезонье, когда есть время перестроиться». Были определенные сложности с заказом в поездках нута, тофу – заменить животный белок. Приезжаешь в какой-нибудь, далекий маленький город какой там тофу с нутом? Бабушки на кухне таких названий не слышали, обижались, думали ругаемся.  Дальше последовали события, которые вернули игрока к обычному полноценному рациону питания», – сказал Козлов в эксклюзивном интервью корреспонденту «Совспорта» Дарье Тубольцевой.

Защитник Андрей Зубарев играл в СКА с 2015 по 2020 год. Врач Егор Козлов также входил в медицинский штаб петербургских «армейцев» в этот период.

Полное интервью Егора Козлова

03:00, 14 ноябряХоккей

«Вернули игрока с разрывом мышцы – и он забил Канаде золотой гол». Интервью с доктором Козловым