Коржова могла закончить из-за веса. Почему у конькобежцев на счету каждые 100 грамм

На дистанции 3000 метров в олимпийском сезоне у сборной России будет своя участница — Ксения Коржова. Её имя пока не самое узнаваемое для широкой аудитории, но в профессиональной среде она давно считается одной из самых перспективных спортсменок на длинных дистанциях в стране.
Коржова выполнила отбор на Олимпийские игры 2026 года именно на 3000 метров — дистанцию, где не бывает случайных стартов. Здесь решают выносливость, техника и умение сохранить скорость до самого финиша.
Мастер длинных дистанций
Коржова — не чистый спринтер. Её специализация — длинные дистанции и классическое многоборье, где важно не только разово показать скорость, но и держать уровень от старта к старту.
В сезоне-2024/2025 она ярко проявила себя на чемпионате России: победы на 3000 и 5000 метров, второе место на 1500 метров, уступив только Дарье Качановой. Это редкое сочетание: способность выигрывать «длинные» и при этом быть конкурентоспособной на более короткой дистанции.

На этапах Кубка мира Коржова тоже показала прогресс, в том числе победу на 1000 метров в дивизионе B — важный сигнал, что запас скорости у неё есть. При этом тут важно понимать, что это – как второй дивизион в футболе. То есть победа не говорит о хороших шансах бороться за медали.
Вместо Олимпиады могла закончить карьеру — из-за веса
Путь был не прямым. В сезоне-2024/2025 Коржова допускала завершение карьеры. В спортивных разборках и интервью упоминалось, что проблемы касались именно лишнего веса. Речь не о травме и не о потере мотивации, а о том, с чем в конькобежном спорте сталкиваются многие, но о чём редко говорят вслух: изменения в составе тела начали мешать реализовывать возможности на льду.
«Действительно, лишний вес – это проблема, но они не искали причину, просто хотели его убрать», — рассказывала Ксения.
Важно подчеркнуть: это не история про внешний вид. Это история про то, как тело работает в условиях высокой скорости и жёсткой техники.
Почему в коньках так обращают внимание на небольшой лишний вес
В конькобежном беге решает не сам вес, а соотношение силы и массы тела. Проще говоря — насколько эффективно спортсмен может разгонять самого себя. Если масса увеличивается, а полезная сила остаётся прежней, скорость страдает. Но самое главное — влияние идёт не напрямую.
Во-первых, страдает техника. Длинный трек требует устойчивой низкой позиции. Если её становится сложнее удерживать, посадка поднимается раньше, шаг теряет экономичность, и темп падает.
Во-вторых, влияет устойчивость на дистанции. 3000 метров — это не рывок, а равномерная работа. Любые мелкие отклонения в положении корпуса и балансе со временем превращаются в потерю секунд.
В-третьих, играет роль сопротивление воздуха. Чем стабильнее и компактнее положение тела, тем легче сохранять скорость. Когда это становится сложнее, потери накапливаются круг за кругом.
Именно поэтому тренеры и спортсмены говорят не о килограммах, а о функциональной форме.
Лучшие бонусы за ставки на Олимпиаду
Кто фавориты гонки на 3000 метров и какие шансы у Коржовой
Главный ориентир на дистанции 3000 метров — Йой Бёне из Нидерландов. В этом сезоне она уже выигрывала этап Кубка мира и стала чемпионкой мира на этой дистанции, поэтому именно её логично считать фаворитом по статусу и текущей форме. Норвежка Рагне Виклунд здесь разбавляет сразу трёх нидерландок в списке претендентов. При этом аналитики ставят на Олимпиаде именно её выше представительниц доминирующей страны в конькобежном спорте.

К борьбе за медали готовы и канадки Изабель Малтайс и Иванна Вайдеманн, которые регулярно попадают в первую шестёрку, а также итальянка Франческа
Лоллобриджида, для которой домашняя Олимпиада может сыграть роль дополнительного стимула.
Отдельная история — Мартина Сабликова. Это её шестая Олимпиада, и опыт таких спортсменок на длинных дистанциях нередко трансформируется в медаль, даже если сезон начинался неидеально.
Шансов на медаль у Ксении Коржовой почти нет. Здесь задача другая — почувствовать дыхание лучших в своём виде спорта и постараться зацепиться хотя бы за топ-10. На это рассчитывать можно, хотя и здесь конкурентки оцениваются выше. Самый реалистичный расклад для россиянки: финиш во второй десятке.












