Будем здоровы!

По мнению ученых, повышение уровня двигательной активности и отказ от вредных привычек увеличивают продолжительность жизни. Потому пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ) – одна из важнейших государственных задач. Вопросы оздоровления нации, и в первую очередь молодого поколения, сейчас актуальны как никогда.

Многие не раз с белой завистью смотрели вслед пенсионеру, трусцой бегущему по аллее парка. Да он еще и в пруду купается до тех пор, пока не появляется толстый лед!

А соседи, которые каждые выходные всей семьей идут в поход и детишек своих малолетних с собой берут?..

Но есть и те, кто проводит свободное время у телевизора на диване. Двигательная активность близка к нулю: 30 метров от подъезда до машины, столько же – до офиса. И все! А ведь, по данным Всемирной организации здравоохранения, две трети нашего вклада в здоровье – это то, как мы питаемся, какую воду пьем, какой образ жизни ведем.

Так что мешает нам быть здоровыми и счастливыми? В первую очередь – вредные привычки. Отказу от алкоголя, наркотиков и табака помогут регулярные занятия физической культурой и спортом. Для этого в России созданы все условия. По всей стране построены и продолжают возводиться сотни универсальных спорткомплексов, десятки специализированных стадионов.

Особое внимание Мин- спорттуризм России уделяет развитию детско-юношеского спорта. Решается очень серьезная задача. Она формулируется так: оздоровление школьников, вовлечение детей и подростков в регулярные занятия физкультурой, формирование навыков ведения здорового образа жизни, где нет места алкоголю, наркотикам, табаку. «Нам нужно сделать все, чтобы юноши и девушки, окончив школу, четко знали, что такое здоровый образ жизни», – не устает повторять министр спорта, туризма и молодежной политики РФ Виталий Мутко.

Популяризации здорового образа жизни способствуют и тысячи массовых соревнований, проводимых российским Министерством спорта туризма и молодежной политики. В турнирах «Кожаный мяч» и «Золотая шайба» ежегодно участвуют более 800 тысяч ребят из 76 регионов страны. Не менее популярны и соревнования «Шиповка юных», «Серебряные коньки», Всероссийские спартакиады воспитанников детских домов и школ-интернатов «В будущее – со спортом», Всероссийский спортивно-оздоровительный фестиваль «Президентские состязания», Всероссийские сельские спортивные игры по летним и зимним видам спорта, Спартакиады для людей с ограниченными возможностями…

Турниры любого масштаба – праздник для его участников. 8-летний Андрей Даньков из Щелкова – инвалид по слуху. Но на любые спортивные мероприятия он ходит с удовольствием. Пока не выигрывает. Но победы придут – для этого Андрей записался в секцию легкой атлетики. Таких примеров по всей России – миллионы. Кто-то рад выступить на первенстве района. Другим этого мало, они собираются добраться как минимум до медалей чемпионата страны.

1 сентября стартовал организованный Минспорттуризмом России Всероссийский конкурс фото- и видеоработ «Займись спортом!» среди фотолюбителей и непрофессиональных видеооператоров. Его главная цель – формирование общественного мнения о необходимости ведения здорового образа жизни и потребности в систематических занятиях физкультурой и спортом, особенно среди молодежи. Сотни человек уже прислали свои фотографии и видеоролики на спортивную тематику. Люди, участвуя в таких конкурсах, приобщаются к спорту и приобщают к нему своих родственников, соседей, друзей. Работы можно увидеть на сайте «Спорт-инфо» (www.rf-sport.info) в разделе «Фотобанк».

Вскоре в России пройдут летняя Универсиада (2013 год, Казань) и зимняя Олимпиада (2014 год, Сочи). Два этих крупнейших турнира, без сомнения, станут мощным импульсом для развития спортивной инфраструктуры нашей страны. Молодое поколение, увидев победы лучших атлетов мира, получит прекрасный стимул к самосовершенствованию, к достижению вершин спортивного мастерства.

Наше здоровье зависит от нас самих. Это – аксиома. Год назад в Послании Федеральному Собранию Президент России Дмитрий Медведев заявил: «Наряду с внедрением новых технологий профилактики и лечения необходимо с особым вниманием относиться к созданию мотиваций и условий для здорового образа жизни. Показателем личного успеха должно стать скорее здоровье человека, а не количество заработанных им денег. И если у молодежи появится привычка к занятиям спортом, то будут решены и такие острые проблемы, как наркомания, алкоголизм, детская безнадзорность».

И с этим трудно поспорить.