Иерусалимский марафон – путь к преодолению себя. Третий Иерусалимский марафон в очередной раз проверил на выносливость бегунов из различных стран мира

Рельеф всей дистанции действительно очень сложный. Восстанавливаться и отдыхать практически некогда. Просто пройдясь пешком по некоторым участкам, чувствуешь, как мышцы забиваются. А ведь надо еще и бежать.

Для тех, кто сомневается в своих силах, предусмотрены полумарафон, 10 км и 800 м. Спортсмены пробегают мимо Старого города, Сиона, Кнессета, Елионской горы, Яффских ворот. Исторические места Иерусалима просто завораживают. Конечно же, профессионалы, во время забега концентрируются только на себе и не замечают ничего вокруг. А вот любители могут позволить и отвлечься на прекрасные виды, на многовековую историю, которую сохранили стены города. Кстати, в прошлом году мэр Иерусалима Нир Баркат бежал всю дистанцию и параллельно проводил обзорную экскурсию по городу для желающих. На этот раз он решился ограничиться полумарафоном.

Марафон – это, прежде всего, борьба с самим собой. Дистанция, протяженностью 42 км 125 м порядком выматывает. Кому-то она покоряется, кому-то - нет. Но, смотря на лица, бегунов на трассе, слыша их тяжелое дыхание, которое раздавалось эхом в тоннелях, а затем, видя радость которую они испытывли, пересекая финишную черту, я задавалась вопросом : что заставляет людей бежать такие длинные дистанции ?

- Понимаете, я получаю от бега удовольствие. Наступает некое состояние эйфории, - сказал мне соотечественник Валентин Матракшин, любитель, который впервые приехал на Иерусалимкисй марафон.

- В этом году это мой второй марафон по счету. Организация здесь просто шикарная. Я бегал не один марафон в Москве, но ничего подобного не видел. Здесь, конечно, очень сложные подъемы, да и вообще дистанция прямо скажем не из легких. Даже кенийцы в том году бегали ее за 2 часа 20 минут. Но я готовился. Не скажу, что специально, но для себя выработал определенную систему. В феврале через день бегал по 20 километров. Профессионалы, конечно, занимаются так каждый день. Я же за февраль пробежал порядка 200 км, для любителя это нормально.

Зимой приходится сложно. Но бегаю все равно на улице. На меня люди иногда смотрят, как на психа. Беговая дорожка в этом случае не выход из положения. Свежий воздух и переменчивая трасса дают совершенно другой ощущение, да и другой результат, - рассказал Валентин.

Перед забегом каждый ставит для себя определенные цели. Для одного важно просто закончить дистанцию, для другого улучшить свое время. Но марафон в Иерусалиме – это, прежде всего, праздник. И для участников, и для зрителей организованы специальные программы: анимация, шейпинг, игры, выставки. Тысячи людей собрались вместе, чтобы испытать себя.

Рядом со мной на трассе стояла женщина с маленькой девочкой, лет пяти. Девчушка напряженно вглядывалась вдаль и все время спрашивала маму, скоро ли появиться отец… Вы не представляете восторг этой девочки, когда она увидела папу, который уже с трудом поднимался в гору. Выскочив на дистанцию, она подбежала к нему и обняла. Поцеловав дочь, отец как будто воспрял духом и с новыми силами побежал дальше. И похожих случаев, когда люди поддерживали друг друга, подбадривли, я видела немало на протяжении всей дистанции. Иерусалимский марафон объединил всех в одну дружную семью, целью которой стала борьба с самим собой.

Победители и призеры Третьего Иерусалимского марафона. Мужчины. Дистанция 42, 195 м.

1 KETLA Abrham Kabeto (Эфиопия) - 2:16:29 - рекорд марафона

2 CHELIMO Luka Kipkemoi (Кения) +2:33

3 KIPTOO Vincent Kiplagat (Кения)+3:43

Женщины:

1. ANOTONIOSMihiret Anamo (Эфиопия) - 02:47:26

2. ROBA Radiya Mohammed (Эфиопия) +18:32

3. Sodermark Frida (Швеция) +24:12