Тренер Александра Поветкина Костя Цзю: Хочешь стать чемпионом – живи по жесткому уставу
Звездный наставник российского супертяжа рассказал, что в подготовке к бою важнее всего.
Звездный наставник российского супертяжа рассказал, что в
подготовке к бою важнее всего.
- Костя, что в подготовке боксера к бою для вас, как
тренера, самое главное? «Физика»? Техника? Тактика? Или, может, что-то еще?
- Физика, техника, тактика, стратегия – все это очень
важнно. Но самое главное – добиться доверия ребят. Чтобы они мне доверились.
Нужна беспрекословная вера в то, что я требую, что говорю. Чтобы даже то, что я
говорю неправильно, воспринималось на сто процентов.
- И как, получилось?
- Думаю, получилось.
- А зачем вообще вам, тренеру, было делать что-то
неправильное?
- А я и не делал! Я говорю: «если». И уверен: если бы
сделал, ребята не возразили бы.
- Словом, предлагаете своим боксерам жить по армейскому
уставу: «Пункт первый: «Командир всегда прав». Пункт второй: «Если командир
неправ, читай пункт первый»?
- Именно так. Хочешь стать чемпионом – устав должен быть
даже жестче армейского. И вера в правоту наставника должна быть
беспрекословной. Это очень важно. Объясняю, для чего. Идет тяжелый бой. Когда я
говорю боксеру что-то, у боксера просто нет ни милисекунды, чтобы прокрутить
это «что-то» в голове. Он должен вопринять это как данность и выполнять на
автомате – сразу. Тогда это даст нужный эффект.
- Если ученик вас вообще услышит. Многие боксеры
признавались мне, что советы тренера во время боя чаще всего просто пролетают у
них мимо ушей. Даже те советы, которые звучат в перерывах между раундами.
- Все так. Но не совсем так. Когда тебе кричат: «Делай
комбинацию в четырехфазовом положении, а потом уклон вправо, а потом выход с
ударом», ты действительно не услышишь, а услышишь – ни хрена не поймешь. Чтобы
связь тренер-ученик в бою не терялась – я это на своем опыте понял – нужны
какие-то установочные сигналы, какие-то короткие слова, который боксер способен
в горячке воспринять, как руководство к действию. Такие, чтобы одно слово – и
боксер понимал, что в следующее мгновение надо сделать.
- И такое возможно прямо по ходу раунда?
- Лучше, конечно, давать советы в паузе. По ходу боя
стараюсь молчать – разьве что на эмоциях что-нибудь вылетит. Потому что толку
от этого... Хотя мы на треировках стараемся специально наработать вот что:
чтобы ребята научились выделять из хора звучащих из зала «советов» друзей и
болельщиков выделять именно мой голос – а остальное просто не слышать.
- И как, Поветкин уже выделяет ваш голос из общего фонового
шума?
- Надеюсь, да. Это ведь тоже то самое, о чем мы уже
говорили: вопрос безоговорочного доверия тренеру. Если это доверие есть – все
будет работать, как надо.
Читать также:





