Прыгун в воду Александр Бондарь: перед чемпионатом мира пришлось взять паузу ради здоровья

news

Бронзовый призёр Олимпийских игр в Токио Александр Бондарь рассказал, что перед чемпионатом мира в Сингапуре сознательно снизил тренировочные нагрузки, чтобы восстановить здоровье. По его словам, пауза в активных занятиях стала необходимой из-за накопившихся за годы выступлений травм.

У меня была восстановительная пауза. Я снизил нагрузку до минимума, определённое время даже не поднимался на 10-метровую вышку. Продолжал тренироваться в щадящем режиме – восстанавливал здоровье, давал организму отдохнуть, – цитирует спортсмена РИА Новости.

Бондарь отметил, что удачное расписание сезона позволило ему сделать перерыв – игры БРИКС и основные старты уже завершились, а новых крупных турниров не предстояло.

Заглавное фото: РИА Новости
Источник: «РИА Новости»
Новости. Прыжки в воду