Чем отличаются тренировки «Динамо» и «Барсы»? «ССФ» попытался раскрыть секрет Сергея Силкина

ЕВРОФУТБОЛ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС. КУХНЯ КОМАНДЫ

Все хотят играть, как «Барселона», да мало у кого получается. Видимо, Гвардиола и его штаб знают тайну, которая неведома другим.

Корреспондент «ССФ», за последние два года дважды побывавший на тренировках лучшей команды мира, в минувшую среду отправился в Новогорск на открытую тренировку самой нынче красиво играющей команды российской премьер-лиги – московского «Динамо», чтобы сравнить два тренировочных процесса и приблизиться к разгадке тайны.

Так получилось, что в гостях у динамовцев я побывал впервые. Их база в Новогорске поражает масштабами и… чистотой. Открытая еще в 2009 году база «Барселоны» в Сан-Жеспи заметно уступает площадью, а строительные работы на отдельных ее участках ведутся до сих пор. Явно в пользу динамовцев и автомобили игроков, припаркованные у центрального здания (динамовские «Феррари» и «Порше» против каталонских «Фордов» и «Тойот»).

Основное поле «Барселоны» от сторонних глаз спрятано с одной стороны лесом, с другой – рекламными щитами, на которых изображены в том числе и игроки – Алвес, Иньеста, Педро, и трибуной, откуда за происходящим наблюдают болельщики и журналисты. Динамовская «поляна» открыта всему миру – за тренировками бело-голубых могут наблюдать даже жители трех разваливающихся «хрущевок». Что же скрывает «Барса» и чем может похвастаться «Динамо»?

РАЗМИНКА

15 минут на растяжку и еще 15 – на легкую пробежку и прыжки. Игроки разминаются самостоятельно, тренер и его помощники в это время подготавливают все необходимое для дальнейших занятий.

Занимает гораздо меньше времени – от силы на все про все уходит минут двадцать. Игроки заранее группируются по шесть-семь человек, встают кругом и разминаются небольшими компаниями.

ВРАТАРИ

Шунин (на фото – слева) и Пузин (третий голкипер, Габулов пропускал тренировку) занимаются отдельно. Сначала разминают друг друга несильными ударами, затем оттачивают прыжок (толчок с места), на исходе получаса занятий отражают уже выстрелы посильнее в исполнении полевых игроков, а под занавес тренировки отрабатывают вынос мяча. С последним компонентом у обоих проблемы – мяч то и дело улетает к полевым игрокам, играющим в «квадраты».

Вальдес и Пинто помимо выполнения специальных упражнений для вратарей нередко участвуют в «квадратах» наряду с остальными футболистами. Техника владения мячом, конечно, уступает той, что демонстрируют Хави и Иньеста (об этом говорит хотя бы то, что внутри «квадрата» чаще всего можно заметить Пинто). Но совсем безнадежно голкиперы не выглядят.

УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ МЯЧА

Заключаются, по большей части, в челночном и перекрестном беге.

Отличие каталонских пробежек состоит разве что в их направлении. Если динамовцы обычно бегут от лицевой линии в центр поля и наоборот, то игроки «Барсы» начинают движение из центрального круга.

РАБОТА С МЯЧОМ

Долгожданные мячи команда получает через полчаса после начала тренировки. Около получаса отрабатываются удары по воротам – сначала по катящемуся мячу, затем по скачущему. Задание усложнено: перед тем как пробить, футболист должен преодолеть своеобразную «полосу препятствий» – перепрыгнуть несколько невысоких барьеров и пройти слаломом надувные фигуры. Лучше остальных с упражнением справляются Кураньи и Семшов. Затем минут десять уходит на «квадраты».

«Сине-гранатовые» словно не замечают ворот – они будто бы не нужны. Вся работа состоит в игре в «квадраты», причем непременно в одно касание и чтобы мяч не отрывался от земли. Здесь «зверствуют» игроки сборной Испании и Месси, практически не ошибающиеся в передачах.

ГРУППИРОВКИ

Разделения по паспорту (россиянин, легионер) или статусу (звезда, резервист) нет. Группы образуются не по желанию, а решением тренера и постоянно меняются.

Как и любой другой европейский гранд, «Барселона» представляет собой настоящий интернационал. Испанцы кучкуются отдельно, южно-американцы стараются держаться сами по себе (Месси, Маскерано, Санчес, Алвес, Адриано, Максвелл), франкоговорящие игроки (Абидаль, Кейта, а раньше – еще Туре и Анри) и зеленая, необстрелянная молодежь (Тьяго, Фонтас, Джонатан Дос Сантос) тоже образуют мини-группы.

НОУ-ХАУ

За 20 минут до конца на одной половине поля тренеры по периметру устанавливают друг напротив друга четверо небольших ворот, предварительно опрокидывая их. Футболисты делятся на четыре команды и играют две двусторонки одновременно. Два мяча на поле порой вносят путаницу, так что приходится проявить не только технику, но и внимательность.

Каталонцы не могут отказаться от любимого «квадрата», растягивая его на полполя. Внутри оказываются человек десять, если не больше, снаружи – около пятнадцати.

АТМОСФЕРА

Чувствуется, что идет напряженная работа. Все чрезвычайно серьезны, улыбаются разве что Воронин с Кураньи да молодой Кокорин. Впрочем, когда в двусторонке последний делает «накладку» украинскому форварду и спешит извиниться, никому уже не до шуток – Воронин зло отмахивается, корчась от боли: «Да иди ты!».

Взаимные подколки – традиционная составляющая каталонских тренировок. Главные заводилы – Максвелл, Тьягу и Пинто – могут подурачиться, во время перепасовок схватив мяч рукой или спрятав его под манишку.

ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР

Пока игроки разминаются, Силкин занимается черновой работой – приносит мячи с другого конца поля, вместе с помощниками перетаскивает ворота, переставляет нелегкие подставки для надувных фигур. Тренер не принимает участия в занятиях, ограничиваясь командными и персональными указаниями, назначением упражнений и подсчетом голов.

Гвардиола большую часть тренировок также проводит в образе созерцателя, со стороны наблюдая за происходящим. Лишь когда становится совсем невмоготу, вспоминает свое игроцкое прошлое и мастерски перепасовывается в «квадратах».

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Специально для болельщиков организован бесплатный автобус. Желающих набирается около сорока человек. Наблюдать за происходящим приходится стоя, а от места действия фанатов отделяет решетка (на фото внизу), сквозь которую пытаются протиснуться объективы фотоаппаратов и мобильных телефонов. Перед тем как покинуть базу, болельщики заряжают кричалку «Славься, «Динамо»!» и получают от игроков заслуженные, но немногочисленные аплодисменты.

Болельщики «Барсы» смотрят на своих любимцев со специальной трибуны на главном поле базы в Сан-Жеспи. На тренировки «сине-гранатовых» нередко заглядывают далекие от футбола селебритис. Из последних – популярный нынче певец Джастин Биббер и звезда НБА ЛеБрон Джеймс. Бибберу и вовсе разрешили потренироваться вместе с основным составом.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

1 час 30 минут, из которых непосредственно на футбол («квадраты» и двусторонки) уходит лишь полчаса. Основной упор делается на «физику» и отработку силы и точности ударов.

50 минут. Почти все время занимает работа с мячом.

«Тренировочная нагрузка несравнима с официальными матчами. По тренировкам кажется, что готов играть, а выходишь на поле в официальной встрече – и во втором тайме уже тяжеловато дышать», – вспоминал свой каталонский этап карьеры Дмитрий Чигринский.