Фишки от Стауче. Репортаж с пятого дня сборов динамовцев в Австрии

После вчерашнего товарищеского матча а «Айнтрахтом» динамовцы провели утреннюю тренировку, во время которой футболисты получили разные нагрузки.

ИЗ Брамберга, где проходил поединок против «Айнтрахта», команда вернулась в отель только ближе к 11 часам вечера. Футболисты поужинали и отправились отдыхать. Отдохнуть им было позволено чуточку больше обычного – начало тренировки было назначено на 11.30 утра вместо стандартных 11.00. Соответственно, и поспать можно было на полчасика побольше.

По приезде на стадион «Рапида» из Лиенца, где команда проводит тренировки, футболисты разделились на две группы. В первую вошли те, кто вышел в стартовом составе в товарищеском матче, и им было предложено восстановительное занятие. Игроки разминались, совершали пробежки, выполняли упражнения, не требующие серьезных физических нагрузок. И закончили они несколько раньше остальных. Все-таки перегружать ребят тоже нельзя.

А вот второй группе, куда вошли остальные полевые игроки, не позавидуешь. Бег на скорость, квадраты, двухсторонка. Причем, тренерский штаб требовал от футболистов действовать на пределе возможностей и с максимальной скоростью.

- Быстрее, быстрее – бам-бам-бам. Вот так должен ходить мяч, - наседал на подопечных главный тренер «Динамо» Станислав Черчесов. И в большинстве случаев мяч ходил именно так, как он и просил.

Важная деталь: вернулся травмированный защитник Алексей Козлов. Естественно, ему еще далеко до занятий в общей группе, но от работы в тренажерном зале он уже перешел к индивидуальным занятиям на поле.

- Мы ежедневно проводили по два занятия в тренажерке, но теперь можно переместиться на поле, - поясняет физиотерапевт бело-голубых Серхио Габриэль де Сан Мартин.

Разнообразием упражнений продолжает удивлять и тренер вратарей Гинтарас Стауче. Тогда как в большинстве клубов голкиперы выполняют схожие и довольно пресные упражнения, литовец заскучать никому не дает. Сегодня он расстелил клеенку перед воротами, вылив на нее сверху ведро воды. Затем он что есть силы кидал мяч рикошетом о мокрую клеенку в ворота. Вратарь должен был справиться с ударом и тут же отреагировать на фланговый прострел – не поймать, так хотя бы отбить его в сторону. По всей видимости, Стауче моделирует не только самые разнообразные игровые ситуации, но и всевозможные погодные условия, чтобы вратари были готовы к любым неожиданностям.

В целом занятие продлилось порядка полутора часов. На вечер у футболистов запланированы восстановительные мероприятия. Завтра команду вновь ждет одна утренняя тренировка. Впрочем, на этот раз серьезные нагрузки получит уже вся команда.

Напомним, что чемпионат России по футболу стартует 1 августа матчем «Рубин» - «Спартак».

Читать @Sov_Rusfootball