Алекс и Веллитон были лучшими на тренировке

19 января футболисты московского «Спартака» трудились в двухразовом режиме.

19 января футболисты московского «Спартака» трудились в двухразовом режиме. Утреннее занятие было посвящено беговой и силовой работе. В какой-то момент тренировка прервалась на пять минут из-за сильнейшего ливня. Потом дождь уменьшился, и спартаковцы продолжили выполнять намеченную программу. Начался кросс: футболисты бежали два раза по двадцать минут по пересеченной местности с трехминутным перерывом.

Вечерняя тренировка носила уже игровой характер. Спартаковцы были вознаграждены работой с мячом: они совершенствовали игру в «квадратах» и в одно–два касания. Под занавес занятия состоялась своеобразная двусторонка на усеченном отрезке поля: «красные» взяли верх над «желтыми» — 2:1. У победителей отличились Веллитон и Алекс, у проигравших — Иранек.  

Источник: ФК «Спартак»
Новости. Футбол

Ахмат - Оренбург

Сегодня в 16:00

Ахмат
Оренбург

Ставка: Оренбург, Победа

Команда Оренбург выиграла 3 гостевых игр подряд по ударам в створ

Сделать ставку 4.6

Реклама 18+