Ян Дюрица: Говорю себе: «Твоя главная задача – не дать забить!»

Защитник «Локомотива» Ян Дюрица рассказал, как концентрируется перед игрой.

- Знаете, я люблю концентрироваться на своей работе. Стараюсь делать все в жестком режиме. Тренировка – восстановление – сон – тренировка. Когда живешь с кем-то, то сложнее поддерживать свой ритм. Кто-то ложится, как я, в десять, а кто-то продолжает общаться до двенадцати. Я не усну, если кто-то рядом еще не спит.

- А как концентрируешься перед игрой?

- У каждого свои приемы. Я вот в автобусе включаю плеер. Когда приезжаем на стадион, выключаю музыку и настраиваюсь на игру. Я говорю себе: «Ян, твоя главная задача – не дать забить! Ты должен сделать все, чтобы оставить ворота в неприкосновенности!»    

- Какая музыка играет перед матчами в твоих наушниках?

- Под настроение. Если надо дополнительно себя накрутить, то могу поставить и что-то жесткое из рэпа, техно или хауса. А так вообще люблю поп-музыку. К примеру, Майкла Джексона.