Андрей Аршавин: При подготовке к матчу ем курицу и макароны

Нападающий питерского «Зенита» Андрей Аршавин о питании перед матчами, допинге и возрастном потолке футболиста.

«Еда часто не зависит от важности встречи. При подготовке к любой игре я обычно ем курицу и макароны. Чтобы углеводов было больше, и пища быстрее усваивалась. Раньше контроль был строже. Сейчас, признаться, игроки едят то, что попало на стол. Рацион стал более разнообразным. Кому что нравится, то и идет в ход.

В футболе допинга не так много. Хотя он, наверное, и существует. Но не в той пропорции, как в велоспорте или плавании. У нас ведь не цикличный вид спорта. Связано это с тем, что приняв таблетку, человек все равно не сможет обвести всех и забить гол, даже если побежит быстрее всех на планете. И еще вопрос, будешь ли ты более продуктивен на поле. Лучше принимать мяч допинг не поможет. Так что в футболе это не так актуально.

Разные феномены были – люди и в 35, и даже в 38 лет играли на высоком уровне. Кто-то пытался и в 40… Обычно средняя планка – 35 лет».