Лоренцо Мельгарехо: Первый сбор — самый сложный

Полузащитник «Кубани» Лоренцо Мельгарехо поделился впечатлениями от первых дней стартового тренировочного сбора команды в нынешнем году.

- Подготовка команды к весенней части чемпионата продлится не одну неделю. Тяжело ли для тебя лично проводить столько времени в режиме тренировочного лагеря?

– Для меня самый сложный – первый сбор, потому что начинается настоящая работа, от которой тело успело отвыкнуть. Мы получаем хорошую нагрузку, поэтому переход от достаточно спокойного и расслабленного отпускного состояния к режиму «турбо» дается не всегда легко. Следующие сборы будут легче: они будут ближе к чемпионату, да и мы поймаем необходимый тренировочный ритм.

- К слову, об отпуске. Насколько получилось отдохнуть?

- Я весь отпуск провел дома со своими родителями и родственниками. Ездил к бабушке с дедушкой. Главное для меня то, что почти все время мы провели на свежем воздухе, в доме, который находится посреди поля, далеко от цивилизации. Это такое место, где можно подзарядить батарейки, продышаться, очиститься от лишнего. Очень рад, что месяц был там с самыми близкими мне людьми.

- То есть, на это время полностью забыл о футболе?

– О футболе забыть невозможно, ведь это дело моей жизни. Конечно, играл с друзьями и в футбол, и в теннис, но это, скорее, чтобы повеселиться и разделить с близкими радость от хорошего времяпрепровождения. Я, наверное, никогда не смогу полностью отключиться от этой игры, ведь футбол - это то, что определяет меня как профессионала и личность. Так что мое желание не отключаться, а на оборот – быть поближе: мечтаю играть как можно больше и дольше, хоть до сорока лет.

- Есть ли у тебя какой-то секрет, как лучше подготовиться во время сборов, чтобы быстрее набрать форму?

– Все довольно просто: из отпуска нужно возвращаться без лишнего веса, уже немножко потренировавшись. Я стараюсь правильно питаться на каникулах, поэтому особых проблем с лишними килограммами у меня никогда не было. А вот на самих сборах все еще проще, и секрет здесь таков: пахать, пахать и еще  раз пахать на поле.