«На Дальнем Востоке надо жить по своему времени». Врачи футбольных клубов о проблемах дальних перелетов - Советский спорт

Матч-центр

  • 101-й тайм
  • ВХЛ - регулярный чемпионат
    начало в 19:30
    Динамо СПб
    Буран
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Рапид В
    Рейнджерс
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Марсель
    Аполлон Л
    1
    1
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Лацио
    Айнтрахт Ф
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Бешикташ
    Мальмё
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Генк
    Сарпсборг 08
    2
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Севилья
    Краснодар
    2
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Акхисар Беледиеспор
    Стандард
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Ренн
    Астана
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Динамо К
    Яблонец
    0
    1
  • 6-й тур
    1-й тайм
    ПАОК
    БАТЭ
    0
    0
  • 6-й тур
    1-й тайм
    Види
    Челси
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Лудогорец
    Цюрих
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    РБ Лейпциг
    Русенборг
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Селтик
    Ред Булл Зальцбург
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Копенгаген
    Бордо
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Славия П
    Зенит
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Спартак Тр
    Фенербахче
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Динамо З
    Андерлехт
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Спортинг
    Ворскла
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Арсенал
    Карабах
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Дюделанж
    Бетис
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    Олимпиакос
    Милан
    0
    0
  • 6-й тур
    начало в 23:00
    АЕК Ларнака
    Байер
    0
    0
  • Хоккей18 июня 2013 22:29Автор: Бегишев Сергей

    «На Дальнем Востоке надо жить по своему времени». Врачи футбольных клубов о проблемах дальних перелетов

    Врачи клубов КХЛ уже сейчас с опаской ждут самый тяжелый выезд сезона – на Дальний Восток. Но ведь для российского спорта такие путешествия – не новость. Несколько лет назад в первом футбольном дивизионе одновременно играли «СКА-Энергия» из Хабаровска и «Луч-Энергия» из Владивостока. Самое время футбольным врачам, познавшим все прелести этого «двойничка», дать советы коллегам из КХЛ.

    Врачи клубов КХЛ уже сейчас с опаской ждут самый тяжелый выезд сезона – на Дальний Восток. Но ведь для российского спорта такие путешествия – не новость. Несколько лет назад в первом футбольном дивизионе одновременно играли «СКА-Энергия» из Хабаровска и «Луч-Энергия» из Владивостока. Самое время футбольным врачам, познавшим все прелести этого «двойничка», дать советы коллегам из КХЛ.

    «ОХ И ЗАПОЮТ ИНОСТРАННЫЕ ВРАЧИ…»

    – Я летал на двойной выезд в Хабаровск и Владивосток несколько раз, – вспоминает врач калининградской «Балтики» Игорь Давыдов. – И не чартерами, как хоккеисты, а рейсовыми самолетами. Причем с пересадкой в Москве. Прибывали в день первого матча, спали, ели за четыре с половиной часа до игры – и в бой. Вечером прыгали в поезд, утром уже были во втором городе.

    – По какому времени жили во время поездки?
    – Ко второму матчу готовились уже по местному. Почему? У нас между играми было 72 часа. За это время организм успевает полностью восстановиться и адаптироваться к местному времени. Естественно, при нормальном питании и витаминизации. Я немного помогал футболистам адаптогенами (самые известные – женьшень, облепиха, имбирь. – Прим. ред.). Они облегчают физическое состояние спортсменов при изменении часового пояса.

    – Но как быть хоккейным командам, у которых будет не 72 часа между матчами, а всего 48?
    – Надо однозначно оставаться во времени своего региона. Дать спортсменам адаптогены, поддержать их энергетиками. Медики это знают. Думаю, в КХЛ работают опытные профессиональные врачи. Наверняка у каждого есть свои хитрости.

    – В КХЛ теперь играют словаки, чехи, хорваты, для которых такой выезд уж точно в диковинку…
    – Ох, чувствую, западноевропейские врачи там запоют! Но придется потрудиться и нашим. Особенно перед второй игрой на Дальнем Востоке. Первая-то наверняка пройдет нормально…

    – Несмотря на утомительный перелет?
    – Да. Куда сложнее дается обратная дорога. Кстати, мы в предстоящем сезоне тоже готовимся к такому выезду. К нашей всеобщей «радости», «Луч-Энергия» вернулся в первый дивизион…

    «НА НАС СМОТРЕЛИ КАК НА ИНОПЛАНЕТЯН»

    – У каждого доктора свой подход к выезду на Дальний Восток, – рассказывает начальник медицинской службы ярославского «Шинника» Андрей Каракчиев. – Практика показывает, что спортсмен комфортно чувствует себя при смене часового пояса, если на выезде продолжает жить, тренироваться, питаться, спать в привычном времени.

    Мы прилетали на Дальний Восток за день до игры. Но уже дома за три-четыре дня до отъезда проводили тренировки в то время, в какое предстоял матч. Чтобы организм привыкал к физической нагрузке именно в эти часы.

    На Дальнем Востоке на нас, конечно, смотрели как на инопланетян. Все уже давно пообедали, а мы только просыпались и шли на завтрак. Зато и играли нормально, и по возвращении домой адаптация проходила легче.

    – Очень важный момент, в какое время лететь, – продолжает Каракчиев. – Лучше днем. Организм чувствует себя комфортнее. И после перелета должен быть полноценный сон. Крайне важно во время путешествия защитить иммунитет – с помощью витаминов и иммунномодуляторов. Во время долгого нахождения под кондиционерами самолетов вероятность подхватить какую-либо инфекцию очень велика. Но только если организм ослаблен.

    – Когда вы переезжали в другой город?
    – На следующий день после игры, пройдя процедуры восстановления.

    – Какой матч давался команде тяжелее?
    – Первый. Ко второму организм уже более или менее адаптируется.

    – Когда лучше лететь на Дальний Восток – осенью, зимой или весной?
    – Если грамотно подготовиться – время года не важно. Но лучше все переносится, когда нет жары. Плюс везет тем командам, которые сначала летят в Хабаровск. Туда все-таки дорога ближе. А из Владивостока лучше добираться уже домой – когда сделал дело. Но в любом случае очки с такого выезда дорогого стоят…