Футбольные врачи: В Хабаровске и Владивостоке надо жить по своему времени!

Врачи клубов КХЛ уже сейчас с опаской ждут самый тяжелый выезд сезона – на Дальний Восток. Но ведь для российского спорта такие путешествия – не новость. Несколько лет назад в первом футбольном дивизионе одновременно играли «СКА-Энергия» из Хабаровска и «Луч-Энергия» из Владивостока. Самое время футбольным врачам, познавшим все прелести этот «двойничка», дать советы коллегам из КХЛ.
18 июня 2013 20:43
автор: Сергей Бегишев

Врачиклубов КХЛ уже сейчас с опаской ждут самый тяжелый выезд сезона – на ДальнийВосток. Но ведь для российского спорта такие путешествия – не новость.Несколько лет назад в первом футбольном дивизионе одновременно играли«СКА-Энергия» из Хабаровска и «Луч-Энергия» из Владивостока. Самое времяфутбольным врачам, познавшим все прелести этот «двойничка», дать советыколлегам из КХЛ.

«ОХ,И ЗАПОЮТ ИНОСТРАННЫЕ ВРАЧИ…»

– Ялетал на двойной выезд в Хабаровск и Владивосток несколько раз, – вспоминаетврач калининградской «Балтики» Игорь Давыдов (на фото). – И нечартерами, как хоккеисты, а рейсовыми самолетами. Причем с пересадкой в Москве.Прибывали в день первого матча, спали, ели за четыре с половиной часа до игры –и в бой. Вечером прыгали в поезд, утром уже были во втором городе.

–По какому времени жили во время поездки?

–Ко второму матчу готовились уже по местному. Почему? У нас между играми было 72часа. За это время организм успевает полностью восстановиться и адаптироватьсяк местному времени. Естественно, при нормальном питании и витаминизации. Янемного помогал футболистам адаптогенами (самые известные из них женьшень, облепиха,имбирь, мумие. – Прим. ред.). Они облегчают физическое состояниеспортсменов при изменении климатического или часового пояса.

–Но как быть хоккейным командам, у которых будет не 72 часа между матчами, авсего 48?

–Надо однозначно оставаться во времени своего региона. Дать спортсменамадаптогены, поддержать их энергетиками. Медики все это знают. Думаю, в КХЛработают опытные профессиональные врачи. Наверняка у каждого есть своихитрости.

–В КХЛ теперь играют словаки, чехи, хорваты, для которых такой выезд уж точно вдиковинку…

–Ох, чувствую, западноевропейские врачи там запоют! Но придется потрудиться инашим. Особенно перед второй игрой на Дальнем Востоке. Первая-то навернякапройдет нормально…

–Несмотря на утомительный перелет?

–Да. Куда сложнее дается обратная дорога. Кстати, мы в предстоящем сезоне тожеготовимся к такому выезду. К нашей всеобщей «радости», «Луч-Энергия» вернулся впервый дивизион…

«НАНАС СМОТРЕЛИ КАК НА ИНОПЛАНЕТЯН»

– Укаждого доктора свой подход к выезду на Дальний Восток, – рассказываетначальник медицинской службы ярославского «Шинника» Андрей Каракчиев (нафото). – Практика показывает, что спортсмен комфортно чувствует себя присмене часового пояса, если на выезде продолжает жить, тренироваться, питаться,спать в привычном времени.

Мыприлетали на Дальний Восток за день до игры. Но уже дома за три-четыре дня доотъезда проводили тренировки в то время, в какое предстоял матч. Чтобы организмпривыкал к физической нагрузке именно в эти часы.

НаДальнем Востоке на нас, конечно, смотрели, как на инопланетян. Все уже давнопообедали, а мы только просыпались и шли на завтрак. Зато и играли нормально, ипо возвращении домой адаптация проходила легче.

–Очень важный момент, в какое время лететь, – продолжает Каракчиев. – Лучше днем.Организм чувствует себя комфортнее. И после перелета должен быть полноценныйсон. Крайне важно во время путешествия защитить иммунитет – с помощью витаминови иммунномодуляторов. Во время долгого нахождения под кондиционерами самолетоввероятность подхватить какую-либо инфекцию очень велика. Но только еслиорганизм ослаблен.

–Когда вы переезжали в другой город?

–На следующий день после игры, пройдя процедуры восстановления.

–Какой матч давался команде тяжелее?

–Первый. Ко второму организм уже более или менее адаптируется.

–Когда лучше лететь на Дальний Восток – осенью, зимой или весной?

–Если грамотно подготовиться – время года не важно. Но лучше все переносится,когда нет жары. Плюс везет тем командам, которые сначала летят в Хабаровск.Туда все-таки дорога ближе. А из Владивостока лучше добираться уже домой –когда сделал дело. Но в любом случае очки с такого выезда дорогого стоят…