Фитнес дома и в зале: растяжка (видео)
Профессиональные тренеры World Class Марго Кузнецова и Артем Ржата покажут, как правильно потянуть все группы мышц.
Прежде чем приступить к физическим упражнениям, необходимо растянуться, иначе можно получить травму.