Life & Style03:02, 25 сент. 2021 г.
Техника выполнения упражнений на развитие мышц ног в домашних условиях (видео)
Все умеют приседать, но не все умеют это делать правильно.
А ведь можно получить травму даже в настолько простых упражнениях. Поэтому профессиональные тренеры World Class Марго Кузнецова и Артем Ржата подробно объясняют, как правильно нагрузить ноги и ничего не повредить в процессе тренировки.
Источник: «Советский спорт»
Читать также:
