Как работают жиросжигатели?

Виды помощников при похудании

Жиросжигатели ускоряют обмен веществ и подавляют аппетит. Однако, большинство из них содержит недостаточно изученные ингредиенты. Чтобы сжечь жир, нужно начать правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, а после подумать о добавлении натуральных жиросжигателей в свой план.

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели - это добавки, которые, как утверждается, способствуют ускорению обмена веществ, сжиганию жира и снижению веса. Некоторые из них являются натуральными, но многие из них обработаны и содержат длинный список вредных для здоровья ингредиентов.

Их можно классифицировать по их предполагаемому «сжиганию жира» в организме человека.

ТЕРМОГЕНЕЗ

Термогенез - рассеивание энергии посредством производства тепла (буквально производством в теле).

Термогенез - часть нормального метаболического процесса. Добавки, увеличивающие термогенез, ускоряют метаболизм, сжигают жир.

ЛИПОЛИЗ

Липолиз – расщепление липидов (жир). Этот процесс происходит в нашем организме с помощью ферментов и воды.

Наше тело естественным образом хранит лишнюю энергию, которую мы едим, в виде жира. Этот накопленный источник энергии готов и доступен, когда запасы глюкозы заканчиваются.

Глюкоза является источником топлива для тела и мозга, но, когда мы сжигаем ее из-за недостатка питания или интенсивных упражнений, наши тела используют накопленный жир в качестве энергии.

ПОДАВЛЕНИЕ АПЕТИТА

Аппетит - одна из основных причин, по которой мы едим. Это сигнал, который наше тело посылает в мозг, когда пора есть. Может быть из-за голода, но также и без него, например, с тягой или когда мы видим что-то, что вызывает у нас желание поесть.

Пищевые добавки для подавления аппетита работают по-разному: блокируют всасывание макроэлементов, содержащих калории, заставляют наш желудок чувствовать себя наполненным.

Подавители аппетита также могут влиять на гормоны голода, такие как грелин. Он известен как «гормон голода», потому что увеличивает наше желание поесть. Лептин - еще один гормон голода, который помогает нам чувствовать себя удовлетворенными.