У любителей содовой жир откладывается на талии

Диетическая газировка оказалась вредна. Ученые выяснили, что пьющие ее люди за 9 лет набирают в 3 раза больше опасного абдоминального жира, чем остальные. Об этом пишет Time.

Диетическая газировка оказалась вредна. Ученые выяснили, что пьющие ее люди за 9 лет набирают в 3 раза больше опасного абдоминального жира, чем остальные. Об этом пишет Time.

Врачи проводили опросы и исследования медицинских карт 749 человек от 65 лет. Не пившие газировку за время исследования могли толстеть на 2 см в талии, а вот любители содовой – на 8 см. Причем не нужно было пить ее постоянно – те, кто любил побаловать себя напитком иногда, тоже зарабатывал 5 см жира.

Лишние сантиметры у людей появлялись в области талии – то есть он был висцеральным. Именно такой жир повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа.

Набор жира в проблемной области отмечался у людей, которые были не очень худыми. Если же газировку пил худой человек, то у него в будущем могли возникать риски разных проблем со здоровьем.

Казалось бы, содовая без сахара – это вкусно и даже не так вредно. Однако в ней – соединения, которые слаще простого сахара в 200-600 раз. Человеческий организм так устроен, что привыкает: сладкое – это калории. Если их не сжигать в спортзале или другими способами, то они откладываются в виде лишних сантиметров. Искусственные подсластители вызывают привыкание – и это ведет к набору веса. Также они меняют микрофлору кишечника.

Читайте также:

Миндаль эффективен в борьбе с жиром на талии

http://www.sovsport.ru/news/text-item/771077

Новогодние бонусы и акции букмекеров 2025  
arrow
Приз
5 000 ₽
FONBET: Роскошные призы и фрибеты 5000 рублей в Новогоднем розыгрыше
11 дн. 9 ч.
Приз
20 000 ₽
FONBET: ценные призы и фрибеты до 20 000 рублей в предновогоднем розыгрыше в Telegram
3 дн. 9 ч.
Исполнение желаний
BetBoom: новогодняя акция «Ёлка желаний»
0 дн. 9 ч.
Подарки каждый день
Леон: подарки каждый день в акции «Зимний калейдоскоп»
8 дн. 9 ч.
Фрибет
1 000 000 ₽
Бетсити: фрибеты до 1 000 000 рублей за прогнозы в акции «Кибердекабрь»
0 дн. 9 ч.
Новости. Life & Style