Депрессия в два раза повышает риск инсульта
Ученые из Гарварда университета проанализировали данные более 16 тыс человек возраста от 50 лет. Оказалось, что депрессивные состояния удваивают риски инсульта у людей, пишет The Daily Mail.
Каждые 2 года с 1998 по 2010 годы ученые оценивали у участников симптомы депрессии, риск инсульта и искали случаи инсульта. За 12 лет инсульт случился у 1192 человек. На двух интервью подряд все эти люди страдали от депрессии. Если они были в таком состоянии на одном из интервью, риск все равно был повышен на 66%.
Депрессия также увеличивает риск гипертонии, нарушений в работе вегетативной нервной системы. Ученые обнаружили, что продукты, имеющие в своем составе пробиотики (например, йогурты), могут помогать людям бороться с депрессией.
По словам специалистов из Оксфордского университета, йогурты могут нормализировать функцию нервной системы и избавить человека от стресса и плохого настроения.
Авторы исследования объясняют такой эффект йогуртов и других продуктов с пробиотиками тем, что между желудочно-кишечным трактом и мозгом есть взаимосвязь. Не секрет, что в период стрессовых ситуаций у человека могут начинаться проблемы с кишечником.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Статьи по теме:
