Шпинат и семечки назвали защитой от катаракты

Одним из лучших средств для профилактики развития катаракты назван шпинат. Это выяснили исследователи из Китая.

Дело в том, что насыщенные витамином Е продукты снижают опасность развития катаракты на целых 27%, передает healthvesti.com. Большое содержание витамина – в брокколи, семечках, шпинате.

Ученые из Qingdao University Medical College провели мета-анализ исследований, в которых приняли участие почти 250 тыс человек. Результаты и доказали пользу вышеуказанных продуктов.

Катаракта — физиологическое состояние, связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения вплоть до полной его утраты. Часто катаракта возникает с возрастом, но могут быть и другие причины.