Полные люди лучше помнят запахи еды и представляют их
Ученые выяснили деталь, которая поможет вам узнать о своем лишнем весе. Если вы в точности можете вспомнить аромат хлеба, барбекю – и в памяти прямо всплывают запахи, то скоро вес может стать избыточным. Об этом пишет healthvesti.com со ссылкой на ученых Йельского университета.
Дело в том, что полные люди лучше худых визуализируют и запоминают запахи пищи. И такая особенность чаще тянет их поесть.
В исследовании специалисты попросили участников представить запахи, а затем оценить их «живость». Лучше всех визуализировали себе запахи люди с высоким ИМТ (индекс массы тела).
Степень ожирение обычно определяется по ИМТ (индексу массы тела), хотя для этого существует множество способов. Как определить свой индекс массы тела? Нужно подставить свои параметры в формулу ИМТ - массу тела к килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат: ИМТ = вес/(рост)^2.
ИМТ 19-25 является нормой;
ИМТ 25-30 свидетельствует о наличии «предожирения» – повышенной массы тела, которую нужно нормализовать;
ИМТ 30-35 соответствует первой степени ожирения;
ИМТ 35-40 говорит о второй степени;
ИМТ выше 40 - третья степень ожирения.
За последние 30 лет избыточный вес увеличился в два раза у детей и в четыре раза у подростков. Ожирение в детстве повышает риск преждевременной смерти и болезней в зрелом возрасте.
Врачи отмечают, что классические подсчеты по методам ИМТ не особо точные. Этот способ не учитывает состав тела (соотношение мышц и жировой ткани) и распределение жировых отложений. Ведь особо опасен жир в области талии.
Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!
Статьи по теме:
