Счастливые люди не пользуются смартфонами больше 17 минут в день

Все в современном мире пользуются смартфонами. Но где же грань между пользой от гаджетов и зависимостью? Ученые из Northwestern University в США выяснили, что если человек тратит на свой смартфон 68 минут в день – это уже признак депрессии.

Дело в том, что по длительности использования смартфона можно сказать, насколько уязвимой является психика человека. И чем больше времени человек проводит в электронном мире телефона, тем выше у него шансов войти в состояние депрессии. Самые счастливые и психологически здоровые люди тратили на свои смартфоны не больше 17 минут в день.

Значение имело и место использования смартфона. Одно дело – в очереди или ожидании, а другое – в кругу друзей. Жертвы депрессий чаще всего эксплуатировали свои смартфоны дома или в каких-то других помещениях, где не нужно было много двигаться. Проще говоря, они, скорее всего, сидели на диване и играли в игры на телефоне.

Смартфон, между тем, можно использовать и в оздоровительных целях. Читайте ТОП-5 фитнес-приложений для каждого