Ученые: почти никто не может похудеть самостоятельно

Исследователи из лондонского университета Кингс-колледж считают, что подсчеты калорий и прочие самостоятельные способы сбросить вес почти никому не помогают.

Большинству людей нужна помощь специалистов, уверены эксперты, передает medikforum.ru. Удержать результат самостоятельно еще сложнее чем его достигнуть. Человек не видит грани между маленьким попущением и серьезным промахом в своем похудении. Ученые провели комплекс экспериментов с участием британцев. Оказалось, что даже если люди хотят сбросить вес, им не удается это сделать. Самостоятельно могут похудеть только 0,5% мужчин и 1,2% женщин.