12 августа в 16:15 в студию Sovsport.ru на программу «Час
фитнеса» придет звезда мирового фитнеса, трехкратный чемпион мира Константин
Некрасов. Он знает обо всех видах фитнеса и занимается как воркаутом, так и
силовым тренингом.
В бодибилдинге оценивается в первую очередь телосложение –
мышечная масса, пропорции, рельеф. В фитнесе же есть красивая произвольная
программа, где атлеты предстают в образах, но и по пропорциям их оценивают. Как
быть не только идеально сложенным, мускулистым, но и легким и пластичным? Каково
это – тренироваться ежедневно по нескольку часов? От какой практики больше
пользы для силы, а от какой – для выносливости?
Константин Некрасов – чемпион мира по фитнесу (2010, 2012,
2013). Также он - чемпион России в категории фитнес (абсолют, 2009), чемпион
Европы (2010), чемпион Arnold Classik Europe 2014.
Многие вопросы о фитнесе, которые вы не знали, кому задать,
вы можете прислать Константину по адресу fitness@sovsport.ru - лучшие из них
будут заданы спортсмену в прямом эфире.