Осознание лишнего веса приводит к его увеличению

Специалисты из США и Великобритании обнаружили закономерность, связанную с лишним весом людей. Если они понимали, что весят слишком много, то набирали вес дальше, передает healthvesti.com.

Исследования проводились с целью понять особенности психологии страдающих от лишнего веса людей. Добровольцами были более 14 тыс американцев и британцев. Специалисты анализировали, как сам человек оценивает свой вес, что при этом чувствует.

Оказалось, что человеку проще похудеть, если он не особо осознает всю серьезность ситуации. А если он понимал, что весит критично много, то набирал еще больше. Вероятно, осознание лишнего веса было своего рода психологической травмой для большинства и стрессом. А стрессы люди любят заедать или же стараются не замечать.

Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!

Статьи по теме: