Способность расслабляться повышает шансы на долгую жизнь

Всегда люди подсчитывали факторы, которые влияют на продолжительность их жизни. Ученые нашли вещь, которая значительно увеличивает шансы на долголетие, передает healthvesti.com.

Секрет в том, о чем мы часто забываем – способности расслабляться. Доказано это научно после серии экспериментов. Такое свойство, как умение расслабиться, очень влияет на продолжительность жизни. А вот критичное отношение к себе пойдет только в минус. Если человек себя не винит за какие-то проступки, а понимает, то увеличивает свои шансы на долгую и счастливую жизнь. Да и уровень стресса у человека сокращается при таком раскладе.

Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!