Какое упражнение с собственным весом – лучшее? Опрос

Предлагаем вам принять участие в опросе и выбрать самое эффективное упражнение с собственным весом.

Портал Sovsport.ru проводит опрос и предлагает вам выбрать самое эффективное упражнение с собственным весом. В комментариях можете рассказать ос воем опыте подробнее.

Голосование проходит при поддержке дружественного сайта Fitnessguide.pro. Там вы найдете полезные советы по питанию и программы тренировок от известных бодибилдеров.

Напомним, что ранее читатели нашего портала назвали самым полезным упражнением с отягощением традиционный жим лежа.

Новогодние бонусы и акции букмекеров 2025  
arrow
Приз
5 000 ₽
FONBET: Роскошные призы и фрибеты 5000 рублей в Новогоднем розыгрыше
Новый бонус
12 дн. 1 ч.
Приз
20 000 ₽
FONBET: ценные призы и фрибеты до 20 000 рублей в предновогоднем розыгрыше в Telegram
4 дн. 1 ч.
Исполнение желаний
BetBoom: новогодняя акция «Ёлка желаний»
1 дн. 1 ч.
Подарки каждый день
Леон: подарки каждый день в акции «Зимний калейдоскоп»
9 дн. 1 ч.
Фрибет
1 000 000 ₽
Бетсити: фрибеты до 1 000 000 рублей за прогнозы в акции «Кибердекабрь»
1 дн. 1 ч.
Новости. Life & Style