Керлинг оказался полезен для развития сразу всех групп мышц

Керлинг полезен для развития всех групп мышц

Керлинг – сравнительно молодой вид спорта, с которым многие болельщики  познакомились благодаря его включению в олимпийскую программу. При этом многие напрасно считают, что физическая форма в нем не имеет значения, а пользы для здоровья нет никакой. Бегать и скользить по льду, как это делают керлингисты, не так просто, как может показаться. Требуется приложить определенные физические усилия. При этом нужно не упасть и держать спину ровно, что тоже не так уж просто. Керлинг можно сравнить с шахматами – здесь нужно просчитывать свои действия, смотреть на несколько ходов вперед, придумывать свои комбинации, и.т.д.

У керлинга есть несколько преимуществ по сравнению с другими видами спорта. При всех описанных выше особенностях сложностях, керлинг не требует такой выносливости, как, скажем, конькобежный спорт. Соответственно, занятия керлингом доступны для людей разного возраста и разной физической подготовки. Керлинг развивает все группы мышц. При регулярных занятиях керлингом улучшается координация движений и развивается внимание.

Заниматься керлингом можно лет с 10. Если вы играете в керлинг-клубе просто для себя, то вы можете это делать практически в любом возрасте. Профессиональные керлингисты могут играть примерно до 50 лет. Керлинг хорош для получения заряда бодрости и снятия напряжения. Согласно «кодексу чести» игроков в керлинг, лучше честно проиграть, чем нечестно выиграть. Настоящий керлингист удовольствия от нечестного выигрыша не получит. Если вы хотите отдохнуть активно и при этом получить заряд позитивных эмоций – смело ищите керлинг-клуб в своем городе.