Если вы хотите похудеть,
то от чая с сахаром лучше отказаться. К такому выводу пришли американские
ученые.
Ученые провели исследование и выявили, что добавление 2-3
чайных ложек сахара в напиток способствует прибавлению примерно 400 грамм веса.
Специалисты подсчитали: если мы будем ежедневно выпивать по 3-4 чашки чая с
сахаром в день, то это приводит к набору 0,5-1 кг. Таким образом, для похудения лучше
отказаться от чая с сахаром.
Также ученые отметили, что зеленый чай помогает похудеть. Регулярно его употребление приводит к
улучшению и ускорению обмена веществ, способствует выведению лишней жидкости из
организма. Но для того, чтобы эти его полезные свойства проявились, его нужно
пить без сахара.
